Rapea munakoiso- ja camembertsalaatti
Rapea munakoiso- ja camembertsalaatti

Rapea munakoiso- ja camembertsalaatti

4,9 9 arviot
kokonaisaika 50 min
15 min esivalmistelut
35 min valmistus

Rapeaksi paistettua munakoisoa, rucolaa, camembertia, saksanpähkinöitä ja granaattiomenan siemeniä sisältävä salaatti viimeistellään Kikkoman soijakastikkeesta tehdyllä kastikkeella – raikasta, täyttävää ja helposti mukaan otettavaa!

Hyvä tietää: tämä ohje kuuluu meal prep -resepteihimme. Tästä löydät lisää samaan settiin kuuluvia reseptejä.

Ainekset

2 annosta
600 g
munakoisoa
2 
kananmunaa
3 tl
srirachaa
1 
valkosipulinkynsi silputtuna
105 ml
oliiviöljyä
4 kourallinen
rucolaa
80 g
camembertia
50 g
punasipulia
30 g
saksanpähkinöitä
2 rkl
granaattiomenan siemeniä
2 tl
hunajaa
1 tl
tuoretta timjamia silputtuna
Ravintosisältö (per annos):3.456 kJ / 826 kcal
60 gRasva
25 gProteiini
53 gHiilihydraatit

Valmistus

Vaihe 1

600 g munakoisoa

Pistele munakoisoon reikiä, kääri se folioon ja paista 30 minuuttia 200-asteisessa uunissa (tasalämpö). Ota munakoiso pois foliosta.Anna jäähtyä, kuori ja muussaa hedelmäliha haarukalla litteäksi ”pihviksi”.

Vaihe 2

2  kananmunaa – 2 rkl Kikkoman luonnollisesti valmistettu vähemmän suolaa sisältävä soijakastike3 tl srirachaa – 1  valkosipulinkynsi silputtuna – 40 g Kikkoman Panko - japanilaistyylinen rapea korppujauho75 ml oliiviöljyä

Vatkaa sekaisin kananmunat, Kikkoman vähäsuolainen soijakastike, sriracha ja valkosipuli. Kierittele munakoisopihvit munaseoksessa sekä Kikkoman panko-korppujauhoissa ja paista oliiviöljyssä kullanruskeiksi kummaltakin puolelta.

Vaihe 3

4 kourallinen rucolaa – 80 g camembertia – 50 g punasipulia – 30 g saksanpähkinöitä – 2 rkl granaattiomenan siemeniä – 2 rkl oliiviöljyä – 1 rkl Kikkoman luonnollisesti valmistettu vähemmän suolaa sisältävä soijakastike2 tl hunajaa – 1 tl tuoretta timjamia silputtuna

Asettele rucola, camembert, sipuli, saksanpähkinät ja granaattiomenan siemenet eväsrasiaan. Sekoita oliiviöljy, Kikkoman vähäsuolainen soijakastike, hunaja sekä timjami kastikkeeksi ja valuta salaatin päälle. Aseta lopuksi munakoisopihvi salaatin päälle.

Vinkki:

Munakoisopihvit voi myös suihkuttaa oliiviöljyllä ja paistaa airfryerissa tai uunissa.

Resepti-ID: 1548

PDF-resepti

Lataa PDF

Kiitos palautteesta!

Arvioi resepti

Klikkaa kuinka monta tähteä haluat antaa: mitä enemmän, sitä parempi!

600 g munakoisoa

Pistele munakoisoon reikiä, kääri se folioon ja paista 30 minuuttia 200-asteisessa uunissa (tasalämpö). Ota munakoiso pois foliosta.Anna jäähtyä, kuori ja muussaa hedelmäliha haarukalla litteäksi ”pihviksi”.

2 kananmunaa – 2 rkl Kikkoman luonnollisesti valmistettu vähemmän suolaa sisältävä soijakastike3 tl srirachaa – 1 valkosipulinkynsi silputtuna – 40 g Kikkoman Panko - japanilaistyylinen rapea korppujauho75 ml oliiviöljyä

Vatkaa sekaisin kananmunat, Kikkoman vähäsuolainen soijakastike, sriracha ja valkosipuli. Kierittele munakoisopihvit munaseoksessa sekä Kikkoman panko-korppujauhoissa ja paista oliiviöljyssä kullanruskeiksi kummaltakin puolelta.

4 kourallinen rucolaa – 80 g camembertia – 50 g punasipulia – 30 g saksanpähkinöitä – 2 rkl granaattiomenan siemeniä – 2 rkl oliiviöljyä – 1 rkl Kikkoman luonnollisesti valmistettu vähemmän suolaa sisältävä soijakastike2 tl hunajaa – 1 tl tuoretta timjamia silputtuna

Asettele rucola, camembert, sipuli, saksanpähkinät ja granaattiomenan siemenet eväsrasiaan. Sekoita oliiviöljy, Kikkoman vähäsuolainen soijakastike, hunaja sekä timjami kastikkeeksi ja valuta salaatin päälle. Aseta lopuksi munakoisopihvi salaatin päälle.

Arvioi resepti

Kiitos palautteesta!

Klikkaa kuinka monta tähteä haluat antaa: mitä enemmän, sitä parempi!

01
02
03

Resepti-ideoita

Älä missaa mitään!

Mielenkiintoisia juttuja, herkullisia reseptejä ja mahtavia kilpailuja!

Osa pyydetyistä tiedoista puuttuu.

Haluan saada tietoa tarjouksista ja tuotteista sähköpostitse. Tilauksen voi peruuttaa milloin tahansa veloituksetta.