Halloumivartaat ja yrttiriisi
Halloumivartaat ja yrttiriisi

Halloumivartaat ja yrttiriisi

kokonaisaika20 min
10 minesivalmistelut
10 minvalmistus

Haloo, halloumi! Vartaita on kiva kasata, ja tällä kertaa niihin pujotellaan halloumin lisäksi paprikaa ja kurkkua. Helppotekoista, täyttävää ja maukasta!

Hyvä tietää: tämä resepti kuuluu aterioiden valmistus -sarjaan. Setin kaksi muuta reseptiä löydät täältä.

Ainekset

2 annosta
150 g
keitettyä basmatiriisiä
1 rkl
timjamia
1 rkl
oreganoa
200 g
halloumia
1 rkl
oliiviöljyä
1 
vihreä paprika
1 
kurkku
1 
avokado
20 g
tuoretta pinaattia
Ravintosisältö (per annos):1338 kJ / 620 kcal
41,3 gRasva
28,4 gProteiini
31 gHiilihydraatit

Valmistus

Vaihe 1

150 g keitettyä basmatiriisiä – 2 rkl Kikkoman luonnollisesti valmistettu vähemmän suolaa sisältävä soijakastike1 rkl timjamia – 1 rkl oreganoa – 200 g halloumia – 1 rkl oliiviöljyä

Sekoita keitetty riisi, Kikkomanin vähäsuolainen soijakastike ja yrtit. Laita riisi eväsrasioihin. Leikkaa halloumi kuutioiksi ja paista kummaltakin puolelta parilapannulla.

Vaihe 2

1  vihreä paprika – 1  kurkku – 1  avokado – 20 g tuoretta pinaattia

Leikkaa paprika isoiksi kuutioiksi ja viipaloi kurkku. Tee kasviksista ja halloumista vartaita pieniin varrastikkuihin. Tarjoile vartaat riisin, pinaatin ja viipaloidun avokadon kera.

Resepti-ID: 1305

PDF-resepti

Lataa PDF

Kiitos palautteesta!

Arvioi resepti

Klikkaa kuinka monta tähteä haluat antaa: mitä enemmän, sitä parempi!

150 g keitettyä basmatiriisiä – 2 rkl Kikkoman luonnollisesti valmistettu vähemmän suolaa sisältävä soijakastike1 rkl timjamia – 1 rkl oreganoa – 200 g halloumia – 1 rkl oliiviöljyä

Sekoita keitetty riisi, Kikkomanin vähäsuolainen soijakastike ja yrtit. Laita riisi eväsrasioihin. Leikkaa halloumi kuutioiksi ja paista kummaltakin puolelta parilapannulla.

1 vihreä paprika – 1 kurkku – 1 avokado – 20 g tuoretta pinaattia

Leikkaa paprika isoiksi kuutioiksi ja viipaloi kurkku. Tee kasviksista ja halloumista vartaita pieniin varrastikkuihin. Tarjoile vartaat riisin, pinaatin ja viipaloidun avokadon kera.

Arvioi resepti

Kiitos palautteesta!

Klikkaa kuinka monta tähteä haluat antaa: mitä enemmän, sitä parempi!

01
02

Älä missaa mitään!

Mielenkiintoisia juttuja, herkullisia reseptejä ja mahtavia kilpailuja!

Osa pyydetyistä tiedoista puuttuu.

Haluan saada tietoa tarjouksista ja tuotteista sähköpostitse. Tilauksen voi peruuttaa milloin tahansa veloituksetta.