Lounaita halloumijuustosta

Himoitsetko halloumia? Nämä lounaat saavat Kreikan auringon paistamaan pöytääsi!
Halloumipitaleivät, halloumi-kasviskulho ja halloumi-kasvisvartaat tuovat mukavaa vaihtelua lounastaukoon.

Ainekset

2 
pitaleipää
600 g
halloumia
2 rkl
timjamia
2 rkl
oreganoa
4 rkl
oliiviöljyä
3 
avokadoa
2 
vihreää paprikaa
2 
kurkkua
70 g
tuoretta pinaattia
5 rkl
kreikkalaista jugurttia
2 rkl
sitruunamehua
300 g
keitettyä basmatiriisiä
 ½ tl
pippuria

Halloumivartaat ja yrttiriisi

Halloumivartaat ja yrttiriisi
Halloumivartaat ja yrttiriisi

Vaihe 1

150 g keitettyä basmatiriisiä – 2 rkl Kikkoman luonnollisesti valmistettu vähemmän suolaa sisältävä soijakastike1 rkl timjamia – 1 rkl oreganoa – 200 g halloumia – 1 rkl oliiviöljyä

Sekoita keitetty riisi, Kikkomanin vähäsuolainen soijakastike ja yrtit. Laita riisi eväsrasioihin. Leikkaa halloumi kuutioiksi ja paista kummaltakin puolelta parilapannulla.

Vaihe 2

1  vihreä paprika – 1  kurkku – 1  avokado – 20 g tuoretta pinaattia

Leikkaa paprika isoiksi kuutioiksi ja viipaloi kurkku. Tee kasviksista ja halloumista vartaita pieniin varrastikkuihin. Tarjoile vartaat riisin, pinaatin ja viipaloidun avokadon kera.

Ravintosisältö (per annos):1338 kJ / 620 kcal
41,3 gRasva
28,4 gProteiini
31 gHiilihydraatit

Halloumi-kasviskulho

Halloumi-kasviskulho
Halloumi-kasviskulho

Vaihe 1

150 g keitettyä basmatiriisiä – 200 g halloumia – 1 rkl oliiviöljyä

Laita riisi eväsrasioihin. Leikkaa halloumi kuutioiksi ja paista kullanruskeaksi oliiviöljyssä.

Vaihe 2

1  avokado – 0,5  vihreä paprika – 0,5  kurkku

Leikkaa avokado, paprika ja kurkku kuutioiksi.

Vaihe 3

30 g tuoretta pinaattia – 3 rkl kreikkalaista jugurttia – 2 rkl Kikkoman luonnollisesti valmistettu vähemmän suolaa sisältävä soijakastike0,5 tl pippuria – 0,5 rkl timjamia – 0,5 rkl oreganoa

Sekoita kastikeainekset. Tarjoile halloumin, riisin, kasvisten ja pinaatin kera.

Ravintosisältö (per annos):3263 kJ / 780 kcal
44 gRasva
29 gProteiini
32,5 gHiilihydraatit

Halloumi-pitaleivät

Halloumi-pitaleivät
Halloumi-pitaleivät

Vaihe 1

2 rkl kreikkalaista jugurttia – 2 rkl Kikkoman luonnollisesti valmistettu vähemmän suolaa sisältävä soijakastike2 rkl sitruunamehua – 1 rkl oliiviöljyä – 2  pitaleipää

Sekoita ainekset kastikkeeksi ja levitä se pitaleiville.

Vaihe 2

200 g halloumia – 0,5 rkl timjamia – 0,5 rkl oreganoa – 1 rkl oliiviöljyä

Halkaise halloumi kahtia, hiero palojen pintaan oliiviöljy ja yrtit ja paista kummaltakin puolelta parilapannulla.

Vaihe 3

1  avokado – 0,5  vihreä paprika – 0,5  kurkku – 20 g tuoretta pinaattia

Täytä pitaleivät pinaatilla, pilkotuilla kasviksilla ja halloumilla.

Ravintosisältö (per annos):3263 kJ / 780 kcal
49 gRasva
34 gProteiini
55 gHiilihydraatit

Löydä lisää reseptejä

Älä missaa mitään!

Mielenkiintoisia juttuja, herkullisia reseptejä ja mahtavia kilpailuja!
Osa pyydetyistä tiedoista puuttuu.

Haluan saada tietoa tarjouksista ja tuotteista sähköpostitse. Tilauksen voi peruuttaa milloin tahansa veloituksetta.

Kiinnostavatko mielenkiintoiset jutut, herkulliset reseptit sekä mahtavat kilpailut?

Uutiskirjeeseen