Kurpitsarisotto kanalla

kokonaisaika 45 min
10 min esivalmistelut
25 min valmistus
10 min marinointi

Kermainen myskikurpitsarisotto hautuu hitaasti Kikkoman soijakastikkeella maustetussa liemessä. Risoton kanssa tarjoiltava kana marinoituu meheväksi Kikkoman paahdetulla valkosipulilla maustetussa teriyaki wokkikastikkeessa.

Ainekset

3 annosta

Risotto:

140 g
arborio-riisiä
250 g
myskikurpitsaa
1 
pieni sipuli
1 
valkosipulinkynsi
600 ml
suolatonta kasvislientä
20 g
voita
30 g
raastettua parmesaania
1 rkl
oliiviöljyä

Kana:

250 g
kanan rintafileetä

Päälliset:

20 g
babypinaattia
1 rkl
kurpitsansiemeniä
1 rkl
ruohosipulia

Ravintosisältö (per annos):

2.004 kJ / 479 kcal
16,3 gRasva
30,7 gProteiini
51 gHiilihydraatit

Valmistus

Vaihe 1

150 g myskikurpitsaa – 1  pieni sipuli – 1  valkosipulinkynsi – 1 rkl oliiviöljyä – 140 g arborio-riisiä

Kuori myskikurpitsa, poista siemenet ja leikkaa kuutioiksi. Hienonna sipuli ja murskaa tai hienonna valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy laakeassa paistinpannussa ja kypsennä sipulia, kunnes se pehmenee. Lisää valkosipuli sekä 150 g myskikurpitsaa ja paista 2–3 minuuttia. Lisää riisi ja paista vielä 1–2 minuuttia sekoittaen.

Vaihe 2

600 ml suolatonta kasvislientä – 3 rkl Kikkoman luonnollisesti valmistettu soijakastike100 g myskikurpitsaa

Kuumenna liemi ja sekoita siihen Kikkoman soijakastike. Kaada lientä vähitellen riisin sekaan säännöllisesti sekoittaen ja odota, kunnes neste on imeytynyt, ennen kuin kaadat lisää. Kypsyessään kurpitsa pehmenee ja hajoaa osittain, jolloin risotto saa kermaisen tekstuurin. Lisää loput kurpitsakuutiot noin 10 minuuttia ennen kypsymisajan päättymistä.

Vaihe 3

250 g kanan rintafileetä – 3 rkl Kikkoman paahdetulla valkosipulilla maustettu teriyaki wokkikastike

Leikkaa kana kuutioiksi ja sekoita ne Kikkoman teriyaki wokkikastikkeeseen. Anna marinoitua 10 minuuttia. Paista kanakuutioita sitten kuumalla paistinpannulla muutama minuutti, kunnes ne ovat kullanruskeita, mehukkaita ja kastikkeella kuorrutettuja.

Vaihe 4

20 g voita – 30 g raastettua parmesaania – 20 g babypinaattia – 1 rkl kurpitsansiemeniä – 1 rkl ruohosipulia

Paahda kurpitsansiemeniä kuivalla paistinpannulla 1–2 minuuttia, kunnes ne ruskistuvat hiukan ja ovat rapeita. Kun riisi on pehmeää ja kermaista, ota pannu pois liedeltä. Lisää voi sekä parmesaani ja sekoita voimakkaasti. Asettele risottoannosten päälle vaiheessa 3 valmistettu pinaatti ja kana. Koristele paahdetuilla kurpitsansiemenillä ja ruohosipulilla.

Vinkki

Saat risottoon kermaisen, samettisen tekstuurin lisäämällä lientä vähitellen säännöllisesti sekoittaen. Kypsennyksen loppuvaiheessa lisätty kurpitsa pysyy hieman kiinteänä ja tuo ruokaan lisää tekstuuria. Risotto on parhaimmillaan heti tarjoiltuna.

Resepti-ID: 1776

PDF-resepti

Lataa PDF

Kiitos palautteesta!

Arvioi resepti

Klikkaa kuinka monta tähteä haluat antaa: mitä enemmän, sitä parempi!

Kokkaa helposti vaiheittain! Klikkaa aloittaaksesi.

150 g myskikurpitsaa – 1 pieni sipuli – 1 valkosipulinkynsi – 1 rkl oliiviöljyä – 140 g arborio-riisiä

Kuori myskikurpitsa, poista siemenet ja leikkaa kuutioiksi. Hienonna sipuli ja murskaa tai hienonna valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy laakeassa paistinpannussa ja kypsennä sipulia, kunnes se pehmenee. Lisää valkosipuli sekä 150 g myskikurpitsaa ja paista 2–3 minuuttia. Lisää riisi ja paista vielä 1–2 minuuttia sekoittaen.

600 ml suolatonta kasvislientä – 3 rkl Kikkoman luonnollisesti valmistettu soijakastike100 g myskikurpitsaa

Kuumenna liemi ja sekoita siihen Kikkoman soijakastike. Kaada lientä vähitellen riisin sekaan säännöllisesti sekoittaen ja odota, kunnes neste on imeytynyt, ennen kuin kaadat lisää. Kypsyessään kurpitsa pehmenee ja hajoaa osittain, jolloin risotto saa kermaisen tekstuurin. Lisää loput kurpitsakuutiot noin 10 minuuttia ennen kypsymisajan päättymistä.

250 g kanan rintafileetä – 3 rkl Kikkoman paahdetulla valkosipulilla maustettu teriyaki wokkikastike

Leikkaa kana kuutioiksi ja sekoita ne Kikkoman teriyaki wokkikastikkeeseen. Anna marinoitua 10 minuuttia. Paista kanakuutioita sitten kuumalla paistinpannulla muutama minuutti, kunnes ne ovat kullanruskeita, mehukkaita ja kastikkeella kuorrutettuja.

20 g voita – 30 g raastettua parmesaania – 20 g babypinaattia – 1 rkl kurpitsansiemeniä – 1 rkl ruohosipulia

Paahda kurpitsansiemeniä kuivalla paistinpannulla 1–2 minuuttia, kunnes ne ruskistuvat hiukan ja ovat rapeita. Kun riisi on pehmeää ja kermaista, ota pannu pois liedeltä. Lisää voi sekä parmesaani ja sekoita voimakkaasti. Asettele risottoannosten päälle vaiheessa 3 valmistettu pinaatti ja kana. Koristele paahdetuilla kurpitsansiemenillä ja ruohosipulilla.

Arvioi resepti

Kiitos palautteesta!

Klikkaa kuinka monta tähteä haluat antaa: mitä enemmän, sitä parempi!

01
02
03
04

Älä missaa mitään!

Mielenkiintoisia juttuja, herkullisia reseptejä ja mahtavia kilpailuja!

Osa pyydetyistä tiedoista puuttuu.

Haluan saada tietoa tarjouksista ja tuotteista sähköpostitse. Tilauksen voi peruuttaa milloin tahansa veloituksetta.