Thai-broileriwokki vihreällä currylla
Thai-broileriwokki vihreällä currylla

Thai-broileriwokki vihreällä currylla

kokonaisaika60 min
15 minesivalmistelut
30 minmarinointi
15 minvalmistus

Tervetuloa makumatkalle Thaimaan eloisille kaduille! Kaffirlimetin, sitruunaruohon ja vihreän curryn huumaava tuoksu yhdistyy munakoisoon, kesäkurpitsaan ja kookosmaitoon – vesi herahtaa kielelle jo pelkästä ajatuksesta!

Ainekset

2 annosta

Marinoitu broileri:

300 g
broilerin rintafileetä
1 tl
vihreää currytahnaa
limetin mehu ja kuori
 ½ tl
fariinisokeria

Kasvikset:

1 
sipuli
150 g
munakoisoa
200 g
kesäkurpitsaa
100 g
herkkusieniä
2 
tuoretta tai pakastettua kaffirlimetin lehteä
1 rkl
silputtua tai jauhettua sitruunaruohoa
 ½ nippu
thaibasilikaa
100 ml
kookosmaitoa
Ruokaöljyä paistamiseen (esim. rypsiöljyä)
 ½ nippu
korianteria
Ravintosisältö (per annos):2093 kJ / 500 kcal
26 gRasva
44 gProteiini
22 gHiilihydraatit

Valmistus

Vaihe 1

Leikkaa broileri kuutioiksi. Sekoita Kikkomanin soijakastike, currytahna, limettimehu, limetin raastettu kuori ja fariinisokeri kulhossa. Pyörittele broilerin paloja marinadissa ja jätä tekeytymään vähintään 30 minuutiksi.

Vaihe 2

Leikkaa sipuli ohuiksi suikaleiksi. Kuutioi munakoiso sekä kesäkurpitsa ja leikkaa herkkusienet neljään osaan. Silppua yrtit.

Vaihe 3

Kuumenna hiukan öljyä paistinpannulla ja paista sipulia minuutin verran. Lisää broileri, paista kullanruskeaksi ja ota pois pannulta.

Vaihe 4

Ruskista herkkusienet samalla pannulla. Lisää munakoiso sekä kesäkurpitsa ja paista n. 2 minuuttia. Lisää broileri, thaibasilika, kaffirlimetin lehdet sekä sitruunaruoho ja paista 1–2 minuuttia. Lisää lopuksi Kikkomanin soijakastike sekä kookosmaito ja jatka paistamista, kunnes neste on hiukan haihtunut.

Vaihe 5

Koristele annokset silputulla korianterilla ja tarjoile.

Vinkki:

Riisi sopii hyvin tarjottavaksi broileriwokin kera.

Resepti-ID: 1392

PDF-resepti

Lataa PDF

Kiitos palautteesta!

Arvioi resepti

Klikkaa kuinka monta tähteä haluat antaa: mitä enemmän, sitä parempi!

Leikkaa broileri kuutioiksi. Sekoita Kikkomanin soijakastike, currytahna, limettimehu, limetin raastettu kuori ja fariinisokeri kulhossa. Pyörittele broilerin paloja marinadissa ja jätä tekeytymään vähintään 30 minuutiksi.

Leikkaa sipuli ohuiksi suikaleiksi. Kuutioi munakoiso sekä kesäkurpitsa ja leikkaa herkkusienet neljään osaan. Silppua yrtit.

Kuumenna hiukan öljyä paistinpannulla ja paista sipulia minuutin verran. Lisää broileri, paista kullanruskeaksi ja ota pois pannulta.

Ruskista herkkusienet samalla pannulla. Lisää munakoiso sekä kesäkurpitsa ja paista n. 2 minuuttia. Lisää broileri, thaibasilika, kaffirlimetin lehdet sekä sitruunaruoho ja paista 1–2 minuuttia. Lisää lopuksi Kikkomanin soijakastike sekä kookosmaito ja jatka paistamista, kunnes neste on hiukan haihtunut.

Koristele annokset silputulla korianterilla ja tarjoile.

Arvioi resepti

Kiitos palautteesta!

Klikkaa kuinka monta tähteä haluat antaa: mitä enemmän, sitä parempi!

01
02
03
04
05

Älä missaa mitään!

Mielenkiintoisia juttuja, herkullisia reseptejä ja mahtavia kilpailuja!
Osa pyydetyistä tiedoista puuttuu.

Haluan saada tietoa tarjouksista ja tuotteista sähköpostitse. Tilauksen voi peruuttaa milloin tahansa veloituksetta.