Kasvispilahvi-onigirit
Kasvispilahvi-onigirit

Kasvispilahvi-onigirit

5 1 arviot
kokonaisaika 1 t
5 min esivalmistelut
55 min valmistus

Pilahvi-onigirit maustetaan voilla sekä Kikkomanin soijakastikkeella ja kääritään kananmunakääreeseen tai noriin. Näitä onigirejä on kiva napostella patikkaretkellä, lounastunnilla tai juhlissa – ja ne myös näyttävät hyviltä!

Ainekset

2 annosta
60 g
sipulia
60 g
porkkanaa
30 g
vihreää paprikaa
40 g
tölkkimaissia
300 g
riisiä (keittämätöntä)
320 ml
vettä
10 g
kasvisliemikuutiota
2 
kananmunaa
1 tl
auringonkukkaöljyä
20 g
suolaamatonta voita
1 
nori-merileväarkki
Ravintosisältö (per annos):1.569 kJ / 375 kcal
8,7 gRasva
9,5 gProteiini
64,8 gHiilihydraatit

Valmistus

Vaihe 1

60 g sipulia – 60 g porkkanaa – 30 g vihreää paprikaa – 40 g tölkkimaissia

Paloittele sipuli, porkkana ja paprika 5 mm kuutioiksi. Valuta maissi siivilässä.

Vaihe 2

300 g riisiä (keittämätöntä) – 320 ml vettä – 10 g kasvisliemikuutiota – 1 rkl Kikkoman luonnollisesti valmistettu soijakastike

Riisikeittimessä:
Huuhtele riisi 4–5 kertaa ja valuta siivilässä. Laita riisi sekä 320 ml vettä riisikeittimeen. Lisää vaiheen 1 kasvikset, murustellut kasvisliemikuutiot sekä Kikkomanin soijakastike ja sekoita varovasti. Käynnistä riisikeitin.

Kattilassa:
Huuhtele riisi perusteellisesti kylmässä vedessä, kunnes huuhteluvesi on kirkasta. Valuta ja laita kattilaan  veden (320 ml) kera. Anna liota 20 minuuttia. Lisää kattilaan kasvikset vaiheesta 1, murustellut kasvisliemikuutiot sekä Kikkomanin soijakastike ja sekoita varovasti. Keitä alhaisella lämmöllä kunnes kansi höyrystyy. Alenna lämpötilaa ja keitä vielä 20 minuuttia, kunnes kaikki vesi on imeytynyt. Pidä kansi kiinni. Ota kattila pois liedeltä ja anna tekeytyä 10 minuuttia.

Vaihe 3

2  kananmunaa – 1 rkl Kikkoman luonnollisesti valmistettu soijakastike1 tl auringonkukkaöljyä

Vatkaa kananmunat ja Kikkomanin soijakastike sekaisin. Kuumenna öljy pannulla ja paista munaseoksesta kaksi ohutta levyä.

Vaihe 4

20 g suolaamatonta voita

Kun riisi on kypsää, sekoita suolaamaton voi sen joukkoon ja jätä jäähtymään.

Vaihe 5

Muotoile jäähtyneestä riisistä 8 palloa.

Vaihe 6

1  nori-merileväarkki

Leikkaa kananmunalevyt ja nori-arkki 3–4 senttiä leveiksi suikaleiksi. Kiedo neljä riisipalloa munasuikaleeseen ja neljä nori-suikaleeseen. Koristele halutessasi silputulla persiljalla ja tarjoile.

Vinkki:

Voit käyttää ohjeeseen myös muita kasviksia kuten selleriä, kesäkurpitsaa, kevätsipuleita jne.

Resepti-ID: 1489

PDF-resepti

Lataa PDF

Kiitos palautteesta!

Arvioi resepti

Klikkaa kuinka monta tähteä haluat antaa: mitä enemmän, sitä parempi!

60 g sipulia – 60 g porkkanaa – 30 g vihreää paprikaa – 40 g tölkkimaissia

Paloittele sipuli, porkkana ja paprika 5 mm kuutioiksi. Valuta maissi siivilässä.

300 g riisiä (keittämätöntä) – 320 ml vettä – 10 g kasvisliemikuutiota – 1 rkl Kikkoman luonnollisesti valmistettu soijakastike

Riisikeittimessä:
Huuhtele riisi 4–5 kertaa ja valuta siivilässä. Laita riisi sekä 320 ml vettä riisikeittimeen. Lisää vaiheen 1 kasvikset, murustellut kasvisliemikuutiot sekä Kikkomanin soijakastike ja sekoita varovasti. Käynnistä riisikeitin.

Kattilassa:
Huuhtele riisi perusteellisesti kylmässä vedessä, kunnes huuhteluvesi on kirkasta. Valuta ja laita kattilaan  veden (320 ml) kera. Anna liota 20 minuuttia. Lisää kattilaan kasvikset vaiheesta 1, murustellut kasvisliemikuutiot sekä Kikkomanin soijakastike ja sekoita varovasti. Keitä alhaisella lämmöllä kunnes kansi höyrystyy. Alenna lämpötilaa ja keitä vielä 20 minuuttia, kunnes kaikki vesi on imeytynyt. Pidä kansi kiinni. Ota kattila pois liedeltä ja anna tekeytyä 10 minuuttia.

2 kananmunaa – 1 rkl Kikkoman luonnollisesti valmistettu soijakastike1 tl auringonkukkaöljyä

Vatkaa kananmunat ja Kikkomanin soijakastike sekaisin. Kuumenna öljy pannulla ja paista munaseoksesta kaksi ohutta levyä.

20 g suolaamatonta voita

Kun riisi on kypsää, sekoita suolaamaton voi sen joukkoon ja jätä jäähtymään.

Muotoile jäähtyneestä riisistä 8 palloa.

1 nori-merileväarkki

Leikkaa kananmunalevyt ja nori-arkki 3–4 senttiä leveiksi suikaleiksi. Kiedo neljä riisipalloa munasuikaleeseen ja neljä nori-suikaleeseen. Koristele halutessasi silputulla persiljalla ja tarjoile.

Arvioi resepti

Kiitos palautteesta!

Klikkaa kuinka monta tähteä haluat antaa: mitä enemmän, sitä parempi!

01
02
03
04
05
06

Älä missaa mitään!

Mielenkiintoisia juttuja, herkullisia reseptejä ja mahtavia kilpailuja!

Osa pyydetyistä tiedoista puuttuu.

Haluan saada tietoa tarjouksista ja tuotteista sähköpostitse. Tilauksen voi peruuttaa milloin tahansa veloituksetta.