Peruna-munakupit muffinivuoassa
Peruna-munakupit muffinivuoassa

Peruna-munakupit muffinivuoassa

4,4 35 arviot
kokonaisaika30 min
10 minesivalmistelut
20 minvalmistus

Rapeissa perunakupeissa on ihanan umaminen maku kimchi- ja soijakastikkeen ansiosta. Hauska ja helppo ruoka aamiaiselle, brunssipöytään tai vaikkapa juhliin. 

Ainekset

2 annosta
400 g
perunoita
40 g
cheddarjuustoa
60 g
vehnäjauhoa
60 g
perunajauhoa
 ¼ tl
pippuria
1 rkl
rypsiöljyä
6 
kananmunaa
1 rkl
persiljaa
Ravintosisältö (per annos):3079 kJ / 736 kcal
33 gRasva
33 gProteiini
75 gHiilihydraatit

Valmistus

Vaihe 1

400 g perunoita – 40 g cheddarjuustoa – 2 rkl Kikkoman Mausteinen Chilikastike Kimchille1 tl Kikkoman luonnollisesti valmistettu soijakastike60 g vehnäjauhoa – 60 g perunajauhoa –  ¼ tl pippuria

Raasta perunat ja laita ne lävikköön valumaan. Peitä foliolla ja anna seistä 10 minuuttia. Purista ylimääräinen neste pois ja laita raaste kulhoon. Lisää raastettu juusto, Kikkoman kimchi-chilikastike, Kikkoman soijakastike, vehnäjauhot, perunajauhot sekä pippuri ja sekoita hyvin.

Vaihe 2

1 rkl rypsiöljyä

Öljyä muffinivuoka. Painele perunaseos vuoan syvennysten pohjille ja sivuille. Valuta loput öljystä seoksen päälle ja paista 190 asteisessa uunissa 10 minuuttia.

Vaihe 3

6  kananmunaa

Riko yksi kananmuna kuhunkin vuoan syvennykseen. Laita vuoka takaisin uuniin ja jatka paistamista vielä 10 minuuttia. Irrota perunakupit varovasti vuoasta ja asettele lautaselle.

Vaihe 4

1 rkl persiljaa – 1 tl Kikkoman luonnollisesti valmistettu soijakastike

Koristele perunakupit tuoreella persiljalla ja valuta päälle Kikkomanin soijakastiketta.

Vinkki:

Mitä enemmän saat puristettua nestettä raastetusta perunasta, sitä rapeampia perunakupeista tulee.

Resepti-ID: 1461

PDF-resepti

Lataa PDF

Kiitos palautteesta!

Arvioi resepti

Klikkaa kuinka monta tähteä haluat antaa: mitä enemmän, sitä parempi!

400 g perunoita – 40 g cheddarjuustoa – 2 rkl Kikkoman Mausteinen Chilikastike Kimchille1 tl Kikkoman luonnollisesti valmistettu soijakastike60 g vehnäjauhoa – 60 g perunajauhoa – ¼ tl pippuria

Raasta perunat ja laita ne lävikköön valumaan. Peitä foliolla ja anna seistä 10 minuuttia. Purista ylimääräinen neste pois ja laita raaste kulhoon. Lisää raastettu juusto, Kikkoman kimchi-chilikastike, Kikkoman soijakastike, vehnäjauhot, perunajauhot sekä pippuri ja sekoita hyvin.

1 rkl rypsiöljyä

Öljyä muffinivuoka. Painele perunaseos vuoan syvennysten pohjille ja sivuille. Valuta loput öljystä seoksen päälle ja paista 190 asteisessa uunissa 10 minuuttia.

6 kananmunaa

Riko yksi kananmuna kuhunkin vuoan syvennykseen. Laita vuoka takaisin uuniin ja jatka paistamista vielä 10 minuuttia. Irrota perunakupit varovasti vuoasta ja asettele lautaselle.

1 rkl persiljaa – 1 tl Kikkoman luonnollisesti valmistettu soijakastike

Koristele perunakupit tuoreella persiljalla ja valuta päälle Kikkomanin soijakastiketta.

Arvioi resepti

Kiitos palautteesta!

Klikkaa kuinka monta tähteä haluat antaa: mitä enemmän, sitä parempi!

01
02
03
04

Älä missaa mitään!

Mielenkiintoisia juttuja, herkullisia reseptejä ja mahtavia kilpailuja!

Osa pyydetyistä tiedoista puuttuu.

Haluan saada tietoa tarjouksista ja tuotteista sähköpostitse. Tilauksen voi peruuttaa milloin tahansa veloituksetta.