Hedelmäinen lammastagine yuzu-jogurtilla

kokonaisaika 55 min
10 min esivalmistelut
45 min valmistus

Lammas hautuu meheväksi kuivattujen aprikoosien ja luumujen sekä rusinoiden kera. Se tarjoillaan Kikkoman yuzu ponzu -kastikkeella maustetun jogurtin kera.

Ainekset

2 annosta
360 g
lampaan lapaa kuutioina
100 g
sipulia ohuina lohkoina
400 ml
vettä tai kasvislientä
20 ml
rypsiöljyä
2 hyppysellistä
kanelia
2 hyppysellistä
jauhettua kuminaa
40 g
kuivattuja aprikooseja
40 g
kuivattuja luumuja
40 g
rusinoita
160 g
maustamatonta jogurttia
Muutama mintun tai korianterin lehti koristeluun

Ravintosisältö (per annos):

2.340 kJ / 560 kcal
30 gRasva
30 gProteiini
35 gHiilihydraatit

Valmistus

Vaihe 1

360 g lampaan lapaa kuutioina – 100 g sipulia ohuina lohkoina – 400 ml vettä tai kasvislientä – 20 ml rypsiöljyä – 2 hyppysellistä kanelia – 2 hyppysellistä jauhettua kuminaa – 40 g kuivattuja aprikooseja – 40 g kuivattuja luumuja – 40 g rusinoita

Ruskista lammas rypsiöljyssä padassa sipulin ja mausteiden kera. Lisää kuivatut hedelmät sekä rusinat ja kaada sekaan niin paljon lientä tai vettä, että liha peittyy. Hauduta kannen alla 45 minuuttia.

Vaihe 2

40 ml Kikkoman Ponzu - sekoitus soijakastiketta, etikkaa ja yuzu-hedelmätäysmehua

45 minuutin jälkeen lisää pataan 40 ml Kikkoman yuzu ponzu -kastiketta ja sekoita hyvin.

Vaihe 3

160 g maustamatonta jogurttia – 30 ml Kikkoman Ponzu - sekoitus soijakastiketta, etikkaa ja yuzu-hedelmätäysmehua – Muutama mintun tai korianterin lehti koristeluun

Sekoita jogurtti sekä loput Kikkoman yuzu ponzu -kastikkeesta ja tarjoile lampaan kera. Koristele annokset mintun tai korianterin lehdillä.

Vinkki

Voit korvata lampaanlihan tofulla – siinä tapauksessa puolita kypsennysaika.

Resepti-ID: 1690

PDF-resepti

Lataa PDF

Kiitos palautteesta!

Arvioi resepti

Klikkaa kuinka monta tähteä haluat antaa: mitä enemmän, sitä parempi!

Kokkaa helposti vaiheittain! Klikkaa aloittaaksesi.

360 g lampaan lapaa kuutioina – 100 g sipulia ohuina lohkoina – 400 ml vettä tai kasvislientä – 20 ml rypsiöljyä – 2 hyppysellistä kanelia – 2 hyppysellistä jauhettua kuminaa – 40 g kuivattuja aprikooseja – 40 g kuivattuja luumuja – 40 g rusinoita

Ruskista lammas rypsiöljyssä padassa sipulin ja mausteiden kera. Lisää kuivatut hedelmät sekä rusinat ja kaada sekaan niin paljon lientä tai vettä, että liha peittyy. Hauduta kannen alla 45 minuuttia.

40 ml Kikkoman Ponzu - sekoitus soijakastiketta, etikkaa ja yuzu-hedelmätäysmehua

45 minuutin jälkeen lisää pataan 40 ml Kikkoman yuzu ponzu -kastiketta ja sekoita hyvin.

160 g maustamatonta jogurttia – 30 ml Kikkoman Ponzu - sekoitus soijakastiketta, etikkaa ja yuzu-hedelmätäysmehua – Muutama mintun tai korianterin lehti koristeluun

Sekoita jogurtti sekä loput Kikkoman yuzu ponzu -kastikkeesta ja tarjoile lampaan kera. Koristele annokset mintun tai korianterin lehdillä.

Arvioi resepti

Kiitos palautteesta!

Klikkaa kuinka monta tähteä haluat antaa: mitä enemmän, sitä parempi!

01
02
03

Älä missaa mitään!

Mielenkiintoisia juttuja, herkullisia reseptejä ja mahtavia kilpailuja!

Osa pyydetyistä tiedoista puuttuu.

Haluan saada tietoa tarjouksista ja tuotteista sähköpostitse. Tilauksen voi peruuttaa milloin tahansa veloituksetta.