Sinappi-misomarinoitu porsaan sisäfilee

kokonaisaika 1 t 13 min
10 min esivalmistelut
30 min valmistus
3 min vetäytyminen

Porsaan sisäfilee saa makua ja mehevyyttä marinadista, jossa on sinappia, misotahnaa ja Kikkoman soijakastiketta. Se tarjoillaan paahdettujen bataattien kera.

Ainekset

2 annosta
20 g
dijonsinappia
10 g
vaaleaa misotahnaa
320 g
porsaan sisäfileetä
300 g
bataattia
30 ml
oliiviöljyä
4 
oksaa timjamia

Ravintosisältö (per annos):

2.010 kJ / 480 kcal
18 gRasva
36 gProteiini
30 gHiilihydraatit

Valmistus

Vaihe 1

20 g dijonsinappia – 10 g vaaleaa misotahnaa – 30 ml Kikkoman luonnollisesti valmistettu soijakastike320 g porsaan sisäfileetä

Sekoita sinappi, misotahna ja Kikkoman soijakastike. Jätä pieni määrä seoksesta tarjoilua varten ja marinoi porsaan sisäfileetä lopussa ainakin 30 minuuttia.

Vaihe 2

300 g bataattia – 30 ml oliiviöljyä – 4  oksaa timjamia

Pese bataatit ja halkaise ne. Valuta päälle oliiviöljyä, lisää timjami ja grillaa n. 30 minuuttia grillissä tai parilapannulla, kunnes bataatit ovat kypsiä.

Vaihe 3

Grillaa marinoitua sisäfileetä kaikilta sivuilta grillissä tai parilapannulla n. 12–15 minuuttia, kunnes liha on kypsää. Anna tekeytyä 3 minuuttia ennen viipalointia. Tarjoile paahdettujen bataattien ja vaiheesta 1 jääneen kastikkeen kera.

Vinkki

Voit korvata porsaan sisäfileen kanan rintafileellä.

Resepti-ID: 1693

PDF-resepti

Lataa PDF

Kiitos palautteesta!

Arvioi resepti

Klikkaa kuinka monta tähteä haluat antaa: mitä enemmän, sitä parempi!

Kokkaa helposti vaiheittain! Klikkaa aloittaaksesi.

20 g dijonsinappia – 10 g vaaleaa misotahnaa – 30 ml Kikkoman luonnollisesti valmistettu soijakastike320 g porsaan sisäfileetä

Sekoita sinappi, misotahna ja Kikkoman soijakastike. Jätä pieni määrä seoksesta tarjoilua varten ja marinoi porsaan sisäfileetä lopussa ainakin 30 minuuttia.

300 g bataattia – 30 ml oliiviöljyä – 4 oksaa timjamia

Pese bataatit ja halkaise ne. Valuta päälle oliiviöljyä, lisää timjami ja grillaa n. 30 minuuttia grillissä tai parilapannulla, kunnes bataatit ovat kypsiä.

Grillaa marinoitua sisäfileetä kaikilta sivuilta grillissä tai parilapannulla n. 12–15 minuuttia, kunnes liha on kypsää. Anna tekeytyä 3 minuuttia ennen viipalointia. Tarjoile paahdettujen bataattien ja vaiheesta 1 jääneen kastikkeen kera.

Arvioi resepti

Kiitos palautteesta!

Klikkaa kuinka monta tähteä haluat antaa: mitä enemmän, sitä parempi!

01
02
03

Älä missaa mitään!

Mielenkiintoisia juttuja, herkullisia reseptejä ja mahtavia kilpailuja!

Osa pyydetyistä tiedoista puuttuu.

Haluan saada tietoa tarjouksista ja tuotteista sähköpostitse. Tilauksen voi peruuttaa milloin tahansa veloituksetta.