Paistetut kananmunat ja chiliparsa

5 1 arviot
kokonaisaika 20 min
10 min esivalmistelut
10 min valmistus

Paistettuja kananmunia, rapeita seesaminsiemeniä ja Kikkoman chilikastikkeella maustettua grillattua parsaa. Selkeät maut ja lempeä chilin polte tuovat mukavasti potkua päivään.

Ainekset

2 annosta
1 nippu
vihreää parsaa
4 
kananmunaa
1 tl
oliiviöljyä
 ½ tl
mustapippuria
1 tl
mustia seesaminsiemeniä
 ½ nippu
ruohosipulia silputtuna
4 
siivua hapanjuurileipää

Ravintosisältö (per annos):

1.975 kJ / 475 kcal
20,5 gRasva
23 gProteiini
54 gHiilihydraatit

Valmistus

Vaihe 1

1 nippu vihreää parsaa – 1 rkl Kikkoman paahdettu seesamiöljy2 rkl Kikkoman Mausteinen Chilikastike Kimchille

Huuhtele parsa ja leikkaa tai napsauta sormin puumainen osa tyvestä pois (n. 2–3 cm). Jos varret ovat paksuja, kuori niitä varovasti varren alaosasta. Halkaise parsat pituussuunnassa. Sekoita parsojen joukkoon Kikkoman seesamiöljy ja Kikkoman chilikastike kimchille. Grillaa parilapannulla, kunnes parsat pehmenevät.

Vaihe 2

4  kananmunaa – 1 tl oliiviöljyä –  ½ tl mustapippuria – 1 tl mustia seesaminsiemeniä

Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä ja paista kananmunat mieleiseksesi. Mausta pippurilla ja seesaminsiemenillä.

Vaihe 3

2 rkl Kikkoman Mausteinen Chilikastike Kimchille ½ nippu ruohosipulia silputtuna – 4  siivua hapanjuurileipää

Asettele kananmunat grillattujen parsojen päälle. Kaada päälle Kikkoman chilikastiketta, koristele ruohosipulilla ja tarjoile hapanjuurileivän kera.

Resepti-ID: 1701

PDF-resepti

Lataa PDF

Kiitos palautteesta!

Arvioi resepti

Klikkaa kuinka monta tähteä haluat antaa: mitä enemmän, sitä parempi!

Kokkaa helposti vaiheittain! Klikkaa aloittaaksesi.

1 nippu vihreää parsaa – 1 rkl Kikkoman paahdettu seesamiöljy2 rkl Kikkoman Mausteinen Chilikastike Kimchille

Huuhtele parsa ja leikkaa tai napsauta sormin puumainen osa tyvestä pois (n. 2–3 cm). Jos varret ovat paksuja, kuori niitä varovasti varren alaosasta. Halkaise parsat pituussuunnassa. Sekoita parsojen joukkoon Kikkoman seesamiöljy ja Kikkoman chilikastike kimchille. Grillaa parilapannulla, kunnes parsat pehmenevät.

4 kananmunaa – 1 tl oliiviöljyä – ½ tl mustapippuria – 1 tl mustia seesaminsiemeniä

Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä ja paista kananmunat mieleiseksesi. Mausta pippurilla ja seesaminsiemenillä.

2 rkl Kikkoman Mausteinen Chilikastike Kimchille ½ nippu ruohosipulia silputtuna – 4 siivua hapanjuurileipää

Asettele kananmunat grillattujen parsojen päälle. Kaada päälle Kikkoman chilikastiketta, koristele ruohosipulilla ja tarjoile hapanjuurileivän kera.

Arvioi resepti

Kiitos palautteesta!

Klikkaa kuinka monta tähteä haluat antaa: mitä enemmän, sitä parempi!

01
02
03

Älä missaa mitään!

Mielenkiintoisia juttuja, herkullisia reseptejä ja mahtavia kilpailuja!

Osa pyydetyistä tiedoista puuttuu.

Haluan saada tietoa tarjouksista ja tuotteista sähköpostitse. Tilauksen voi peruuttaa milloin tahansa veloituksetta.