Airfryer A:sta Ö:hön
Terveellisen ruoan valmistus ei välttämättä ole vaivalloista. Airfryerin avulla ruoka valmistuu nopeasti ja helposti, ja se sopii erinomaisesti yksin asuville ja pariskunnille. Koska laite on heti käyttövalmis, säästyy sekä aikaa että energiaa. Ja koska öljy korvataan kuumalla ilmalla, on ruoassa vähemmän kaloreita mutta runsaasti makua, oli sitten kyse kasviksista, lihasta tai kalasta. Pienemmissä kotitalouksissa airfryer on tehokas, tilaa säästävä ja terveellinen vaihtoehto tavalliselle uunille.
Helppoja airfryer-reseptejä
Monet Kikkomanin resepteistä voidaan valmistaa myös ilman liettä, uunia, grilliä tai wokkia. Vähäkalorinen valmistus airfryerilla sopii erinomaisesti näihin kevyisiin ruokiin:
Täydellinen yhdistelmä: Airfryer ja Kikkoman
Ei kahta ilman kolmatta pätee silloinkin, kun on kyse ruoanvalmistuksesta airfryerilla ja ruoan maustamisesta herkullisilla Kikkoman-tuotteilla.
Kikkoman & karamellisointi: Teetpä marinadin Kikkoman soijakastikkeesta tai glaseeraat aineksia jollakin teriyakikastikkeistamme, kiertävä kuuma ilma saa aikaan ihmeitä. Se karamellisoi marinadin tai kastikkeen täydellisesti, jolloin suosikkiruokasi ovat ulkoa rapeita ja sisältä mehukkaita. Kokeile – et taatusti halua enää palata entiseen!
Umamista makua: Airfryeria käytettäessä öljyä tarvitaan hyvin vähän tai ei lainkaan. Myös suolan maltillinen käyttö on terveyssyistä suositeltavaa. Terveellinen ruoka voi silti olla herkullista. Kikkoman-tuotteiden luontainen umami antaa ruoalle voimakkaan, täyteläisen maun vähemmälläkin suolan ja öljyn määrällä. Siis runsaasti makua ilman kompromisseja!
Luotu ympäristöystävälliseen ruoanlaittoon: Vesi, soijapavut, vehnä ja suola – nämä ovat perinteisen, luonnollisesti valmistetun Kikkoman soijakastikkeen ainesosat. Täysin vegaanisena tuotteena se sopii täydellisesti kasvipohjaisen ruokavalion ekologisiin arvoihin. Kun tähän lisätään airfryerin käyttö, syntyy täydellinen yhdistelmä!
Airfryerin käytön perusteet
- Laita ruoka koriin ja aseta lämpötila sekä kypsennysaika.
- Älä täytä koria liian täyteen, jotta esimerkiksi ranskanperunat tai kasvistikut kypsyvät joka puolelta rapeiksi.
- 170–190 asteen lämpötila sopii useimmille ruoille.
- Ravista aineksia korissa kypsennysajan puolivälissä.
- Käytä suojapaperia ruoissa, joissa on kosteita ainesosia – kuten överiranskalaisissa.
