Paistettu teriyakiriisi tofulla & kasviksilla

kokonaisaika 25 min
15 min esivalmistelut
10 min valmistus

Aromaattinen paistettu jasmiiniriisi saa seurakseen rapeaa tofua, edamame-papuja, pinaattia sekä Kikkoman teriyaki glaze -kastiketta. Nopeatekoinen ja täyttävä ateria on täynnä aasialaista makua.

Ainekset

10 annosta

Paistettuun riisiin:

100 ml
kasviöljyä paistamiseen
600 g
tofua kuutioina
300 g
salottisipulia ohuina siivuina
300 g
porkkanaa ohuina tikkuina
600 g
edamame-papuja ryöpättynä
600 g
pinaattia (kokonaisia lehtiä)
1,8 kg
basmatiriisiä keitettynä

Koristeluun:

20 g
chiliä maun mukaan
50 g
herneenversoja
50 g
paahdettua sipulia
50 g
seesaminsiemeniä paahdettuna
Allergeenit:
Soija, Seesami, Gluteeni, Rikkidioksidi (sulfiitit)
Kokonaispaino per annos:
490 g
Paino per ainesosa:
  • Paistettu riisi: 230 g
  • Kasvikset: 180 g
  • Tofu: 60 g
  • Koristeet: 22 g

Valmistus

Vaihe 1

Kuumenna öljy wokpannulla ja paista tofua 3–4 minuuttia, kunnes sen on kullanruskeaa ja rapeaa.

Vaihe 2

Lisää salottisipulit sekä porkkanat ja wokkaa n. 3 minuuttia, kunnes ne pehmenevät ja paahtuvat hiukan. Lisää edamame-pavut sekä pinaatti ja kypsennä, kunnes pinaatti kutistuu.

Vaihe 3

Lisää riisi ja paista 3–4 minuuttia. Lisää Kikkoman teriyaki glaze -kastike ja sekoita hyvin riisin joukkoon.

Vaihe 4

Annostele riisi lautasille ja koristele chilillä, herneenversoilla, paahdetulla sipulilla ja seesaminsiemenillä.

Vinkki

Lisää raikkautta annokseen tuo kourallinen paksoita tai sokeriherneitä.

Resepti-ID: F1139

PDF-resepti

Lataa PDF

Löydä lisää reseptejä

Onko sinulla kysyttävää resepteistä tai tuotteistamme?

Autamme mielellämme.

Ota yhteyttä

Ota yhteyttä!

Jos sinulla on kysyttävää tuotteistamme, niiden saatavuudesta tai Kikkomanista yrityksenä, niin laita viestiä!

Entry required or incorrect. Please correct.
Entry required or incorrect. Please correct.
Please enter your country.
Please enter a valid E-Mail address.
Please enter a message.

* pakollinen

Huomioi tietosuojaseloste. Lisätietoja yrityksestä on julkaisutiedoissamme.