Munakoisoa, linssejä ja goji-pähkinäseosta

kokonaisaika 45 min
45 min valmistus

Pehmeäksi paahdetut munakoisot saavat päälleen kermaisia seesamilinssejä ja rapeaa goji-pähkinäseosta. Maut viimeistelee Kikkoman seesamikastike ja Kikkoman soijakastie.

Ainekset

10 annosta

Linssitäyte:

500 g
belugalinssejä liotettuna
100 ml
oliiviöljyä
100 g
punasipulia silputtuna
100 g
porkkanaa silputtuna
100 g
sellerinvartta silputtuna
1 ½ l
kasvislientä

Munakoiso:

5 
munakoiso (n. 300 g/kpl)
50 g
hunajaa
100 ml
oliiviöljyä

Päällinen:

50 g
gojimarjoja
50 g
saksanpähkinää pilkottuna ja paahdettuna
100 g
fetajuustoa pieninä kuutioina
100 g
punasipulia silputtuna
30 g
persiljaa silputtuna
50 g
minttua silputtuna
100 ml
oliiviöljyä
50 ml
limettimehua

Lisäksi:

2 
ruukkua vesikrassia leikattuna
Allergeenit:
Seesami, soija, kananmuna, pähkinät, selleri, maito, gluteeni (vehnä)
Kokonaispaino per annos:
330 g
Paino per ainesosa:
  • Linssit: 140 g
  • Munakoiso: 130 g
  • Päällinen: 60 g
  • Koristeet: 2 g

Valmistus

Vaihe 1

Kuumenna oliiviöljy isossa kattilassa keskilämmöllä. Kuullota sipulia, porkkanaa ja selleriä varovasti 3–4 minuuttia, kunnes ne pehmenevät mutta eivät vielä ruskistu. Lisää linssit ja kuullota vielä minuutin verran. Lisää sitten liemi, peitä kannella ja anna kiehua hiljaa n. 45 minuuttia.

Vaihe 2

Lämmitä uuni sillä välin 180-asteiseksi. Halkaise munakoisot pituussuuntaan ja viillä hedelmälihaan ristikkokuvio. Sekoita Kikkoman luomusoijakastike, hunaja sekä oliiviöljy ja hiero seosta leikkuupintaan. Asettele munakoisot uunipelleille ja paista uunissa n. 30 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.

Vaihe 3

Sekoita sillä välin gojimarjat, saksanpähkinät, sipuli, feta, persilja ja minttu. Kaada joukkoon  limettimehu, oliiviöljy sekä Kikkoman luomusoijakastike ja jätä odottamaan.

Vaihe 4

Kun linssit ovat kypsiä, sekoita ne Kikkoman seesamikastikkeeseen. Asettele munakoisot lautasille, lusikoi linssit päälle ja koristele gojimarja-pähkinäseoksella sekä vesikrassilla.

Vinkki

Munakoisot linssipäällisineen voi valmistaa etukäteen ja lämmittää myöhemmin uunissa tai yhdistelmäuunissa. Lisää goji-pähkinäseos ja vesikrassi juuri ennen tarjoilua.

Resepti-ID: F1131

PDF-resepti

Lataa PDF

Löydä lisää reseptejä

Onko sinulla kysyttävää resepteistä tai tuotteistamme?

Autamme mielellämme.

Ota yhteyttä

Ota yhteyttä!

Jos sinulla on kysyttävää tuotteistamme, niiden saatavuudesta tai Kikkomanista yrityksenä, niin laita viestiä!

Entry required or incorrect. Please correct.
Entry required or incorrect. Please correct.
Please enter your country.
Please enter a valid E-Mail address.
Please enter a message.

* pakollinen

Huomioi tietosuojaseloste. Lisätietoja yrityksestä on julkaisutiedoissamme.