Soijakastikkeella maustettu appelsiinimarinadi lohelle
kokonaisaika
15 min
5 min
esivalmistelut
120 min
marinointi
10 min
valmistus
Kahden aineksen makusinfonia. Kikkoman-soijakastikkeesta ja vastapuristetusta appelsiinimehusta on helppo valmistaa marinadi paistetulle kalalle.
Ravintosisältö (per annos):
2013 kJ
/
483 kcal
28 g
Rasva
45,3 g
Proteiini
10,7 g
Hiilihydraatit
Valmistus
Vaihe 1
Sekoita soijakastike ja appelsiinimehu.
Vaihe 2
Leikkaa kala 2–4 palaan. Laita kala marinadiin ja anna maustua 2–3 tunnin ajan.
Vaihe 3
Paista marinoitu kala pannulla, grillissä tai uunissa.
Vaihe 4
Pirskota tarvittaessa kalan päälle lisää marinadia grillauksen aikana.
Vaihe 5
Tarjoa kuumana. Koristele appelsiinisiivuilla. Lisukkeeksi sopii hyvin couscous.
Sekoita couscousin sekaan persiljaa, tomaattia ja kurkkua.
Resepti-ID: 888
PDF-resepti
Kiitos palautteesta!
Arvioi resepti
Klikkaa kuinka monta tähteä haluat antaa: mitä enemmän, sitä parempi!
Löydä lisää reseptejä
