Soijakastikkeella maustettu appelsiinimarinadi lohelle
Hae
Suodattaa
Soijakastikkeella maustettu appelsiinimarinadi lohelle
Bookmark
14 / 51

Soijakastikkeella maustettu appelsiinimarinadi lohelle

Kahden aineksen makusinfonia. Kikkoman-soijakastikkeesta ja vastapuristetusta appelsiinimehusta on helppo valmistaa marinadi paistetulle kalalle.

Soijakastikkeella maustettu appelsiinimarinadi lohelle
Valmistusaika 15 min
Valmistelu aika: 5 min
Marinointiaika: 120 min
Kokkausaika 10 min
2013 kJ / 483 kcal
Fett / Rasva: 28 g
Protein / Proteiini: 45.3 g
Kolhydrat / Hiilihdraatit: 10.7 g

Ainekset 2 annokselle

Valmistusohje

1. Sekoita soijakastike ja appelsiinimehu.

2. Leikkaa kala 2–4 palaan. Laita kala marinadiin ja anna maustua 2–3 tunnin ajan.

3. Paista marinoitu kala pannulla, grillissä tai uunissa.

4. Pirskota tarvittaessa kalan päälle lisää marinadia grillauksen aikana.

5. Tarjoa kuumana. Koristele appelsiinisiivuilla. Lisukkeeksi sopii hyvin couscous.

Sekoita couscousin sekaan persiljaa, tomaattia ja kurkkua.

 

Käytetyt tuotteet tässä reseptissä

Valmistusaika 15 min
Valmistelu aika: 5 min
Marinointiaika: 120 min
Kokkausaika 10 min
2013 kJ / 483 kcal
Fett / Rasva: 28 g
Protein / Proteiini: 45.3 g
Kolhydrat / Hiilihdraatit: 10.7 g

Ainekset 2 annokselle