213 / 414
Seesami-broilerivartaat
Valmistusaika
20 min
Valmistelu aika:
20 min
402 kJ / 96 kcal
Ainekset 4 annokselle
Liha
- 500 g broilerin tai kalkkunan fileetä
Marinadi
- 1 dl Kikkoman Teriyaki -marinadia
- 2 rkl seesamiöljyä
- 2 rkl seesaminsiemeniä
Valmistusohje
Kääntele annospaloiksi leikatut broilerinpalat Kikkoman Teriyaki kastikkeesta ja seesamiöljystä sekoitetussa marinadissa. Anna niiden marinoitua jääkaapissa vähintään 30 minuuttia. Laita annospalat varrastikkuihin ja painele vartaat seesaminsiemeniin. Grillaa tai paista vartaita noin 4 minuuttia kummaltakin puolen (kalkkunafileitä 5-7 minuuttia).
Tarjoile salaatin ja nuudeleiden kanssa.
Käytetyt tuotteet tässä reseptissä
Valmistusaika
20 min
Valmistelu aika:
20 min
402 kJ / 96 kcal
Ainekset 4 annokselle
Liha
- 500 g broilerin tai kalkkunan fileetä
Marinadi
- 1 dl Kikkoman Teriyaki -marinadia
- 2 rkl seesamiöljyä
- 2 rkl seesaminsiemeniä
