23 / 28
Poke-wrap munakoiso-ja kanatäytteellä
Valmistusaika
25 min
Valmistelu aika:
25 min
900 kJ / 215 kcal
Ainekset 4 annokselle
- 4 noriarkkia (kuivattua merilevää)
- 1 munakoiso
- 1 grillattu punainen paprika
- 150 g kypsää kananlihaa
- 1 retiisi
- 2 mintunvartta
- 5 tl Kikkoman Poke -kastiketta
- 1 tl oliiviöljyä
Valmistusohje
Leikkaa munakoiso 0,5 cm:n paksuisiksi siivuiksi ja sivele siivut oliiviöljyllä. Nosta munakoisosiivut uunivuokaan ja paista uunissa molemmin puolin 3 minuuttia. Nosta vuoka pois uunista ja anna munakoisosiivujen jäähtyä.
Leikkaa kana siivuiksi ja sivele kanasiivujen päälle 2 tl Poke-kastiketta. Paloittele paprika isoiksi paloiksi. Nypi mintusta lehdet.
Nosta noriarkkien päälle munakoisosiivuja, mintunlehtiä, paprikapaloja ja kanasiivuja ja rullaa noriarkit tiukasti täytteiden ympäri.
Leikkaa wrapit puoliksi ja tarjoa Poke -kastikkeen kanssa. Tarjoa lisukkeeksi retiisisiivuja ja salaattia.
Käytetyt tuotteet tässä reseptissä
Valmistusaika
25 min
Valmistelu aika:
25 min
900 kJ / 215 kcal
Ainekset 4 annokselle
- 4 noriarkkia (kuivattua merilevää)
- 1 munakoiso
- 1 grillattu punainen paprika
- 150 g kypsää kananlihaa
- 1 retiisi
- 2 mintunvartta
- 5 tl Kikkoman Poke -kastiketta
- 1 tl oliiviöljyä
