Hae
Suodata
Munakas sienien, lehtikaalin ja fetajuuston kera
Bookmark
90 / 514

Munakas sienien, lehtikaalin ja fetajuuston kera

Helppo kasvismunakas on täydellinen ruoka aamiaiselle tai brunssille. Yrttiset herkkusienet, lehtikaali ja fetajuusto muodostavat munakkaan kanssa herkullisen ja tasapainoisen kokonaisuuden.

Munakas sienien, lehtikaalin ja fetajuuston kera
Valmistusaika 15 min
Valmistelu aika: 10 min
Kokkausaika 5 min
2112 kJ / 505 kcal
Fett / Rasva: 30,7 g
Protein / Proteiini: 23,7 g
Kolhydrat / Hiilihdraatit: 34,9 g

Ainekset 2 annokselle

Tarjoiluun:

 

Valmistusohje

  1. Viipaloi herkkusienet ja ruskista ne paistinpannulla voissa. Mausta sienet Kikkomanin luonnollisesti valmistetulla soijakastikkeella, pippurilla ja ruohosipulilla (1 rkl).
  2. Vatkaa kananmunat hyvin ja mausta seos Kikkomanin luonnollisesti valmistetulla soijakastikkeella sekä pippurilla.
  3. Sulata voi pannulla. Kaada munaseos pannulle ja paista alhaisella lämmöllä kannen alla, kunnes seos on hyytynyt. Aseta valmis munakas lautaselle.
  4. Sekoita lehtikaali, fetajuusto ja oliiviöljy, ja asettele lisuke munakkaan ja herkkusienien viereen. Viimeistele annos sitruunamehulla ja lopulla ruohosipulilla. Tarjoile leivän kera.

Käytetyt tuotteet tässä reseptissä

Valmistusaika 15 min
Valmistelu aika: 10 min
Kokkausaika 5 min
2112 kJ / 505 kcal
Fett / Rasva: 30,7 g
Protein / Proteiini: 23,7 g
Kolhydrat / Hiilihdraatit: 34,9 g

Ainekset 2 annokselle

Tarjoiluun: