248 / 519
Makean mausteinen naudanlihabowl
Valmistusaika
35 min
Valmistelu aika:
35 min
2163 kJ / 516 kcal
Fett / Rasva:
9 g
Protein / Proteiini:
35.9 g
Kolhydrat / Hiilihdraatit:
76.4 g
Ainekset 4 annokselle
- 300 g riisiä
- 1–2 rkl öljyä
- 2 sipulia siivuina
- 500 g naudan minuuttipihvejä ohuiksi suikaleiksi leikattuna
- 1 rkl hienoksi raastettua inkivääriä
- 1 valkosipulinkynsi hienoksi raastettuna
- 1 punainen chilipalko (poista siemenet ja hienonna)
- 1 dl Kikkomanin gluteenitonta Teriyaki-marinadia
- 2 tl maissitärkkelystä
- 2 rkl hillottua inkivääriä (sushi-inkivääri)
- 2 kevätsipulia (leikkaa ensin 2,5 cm:n pituisiksi paloiksi ja sitten pituussuunnassa ohuiksi suikaleiksi)
Valmistusohje
Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan, kaada neste pois ja pidä riisi lämpimänä.
Kuumenna öljy suuressa paistinpannussa tai wokkipannussa ja paista sipulisiivuja n. 3–4 minuuttia, kunnes ne alkavat pehmetä. Sekoita joukkoon lihasuikaleet ja paista minuutin ajan. Lisää joukkoon inkivääri, valkosipuli, punainen chili, gluteeniton Teriyaki-marinadi sekä 1 dl vettä. Kiehauta.
Nosta pannusta 1–2 rkl kuumaa kastiketta erilliseen kulhoon ja sekoita joukkoon maissitärkkelys. Kaada tahnamainen seos takaisin pannulle ja anna kiehua vielä minuutti, jotta kastike paksuuntuu.
Annostele riisi neljään kulhoon ja nosta päälle kauhallinen naudanlihakastiketta. Ripottele päälle lopuksi hillottua inkivääriä ja kevätsipulia.
Käytetyt tuotteet tässä reseptissä
Valmistusaika
35 min
Valmistelu aika:
35 min
2163 kJ / 516 kcal
Fett / Rasva:
9 g
Protein / Proteiini:
35.9 g
Kolhydrat / Hiilihdraatit:
76.4 g
Ainekset 4 annokselle
- 300 g riisiä
- 1–2 rkl öljyä
- 2 sipulia siivuina
- 500 g naudan minuuttipihvejä ohuiksi suikaleiksi leikattuna
- 1 rkl hienoksi raastettua inkivääriä
- 1 valkosipulinkynsi hienoksi raastettuna
- 1 punainen chilipalko (poista siemenet ja hienonna)
- 1 dl Kikkomanin gluteenitonta Teriyaki-marinadia
- 2 tl maissitärkkelystä
- 2 rkl hillottua inkivääriä (sushi-inkivääri)
- 2 kevätsipulia (leikkaa ensin 2,5 cm:n pituisiksi paloiksi ja sitten pituussuunnassa ohuiksi suikaleiksi)