# Pääruoat # Merenelävät

Teriyaki-vartaat

Ainekset

4 annosta

Katkarapuvartaat:

jättikatkarapua (pään kanssa)

Kikkoman Hunajalla maustettu Teriyaki BBQ-kastike

Naudanlihavartaat:

1 nippu

vihreää tankoparsaa

200 g

naudan paahtopaistia

Kikkoman Hunajalla maustettu Teriyaki BBQ-kastike

Kampasimpukkavartaat:

kesäkurpitsa

kampasimpukkaa

Kikkoman Hunajalla maustettu Teriyaki BBQ-kastike

Ravintosisältö (per annos): 668 kJ / 158 kcal

3,2 g Rasva

24,5 g Proteiini

7,3 g Hiilihydraatit

Valmistus

Vaihe 1

Tee jättikatkarapujen selkäpuolelle viilto ja poista suoli. Työnnä katkaravut grillitikkuihin ja grillaa kypsiksi. Sivele katkaravut Kikkomanin Hunajalla maustettu Teriyaki BBQ-kastikkeella.

Vaihe 2

Poista parsoista kovat kantaosat pois ja kuori varsien alaosat. Kiehauta parsat ja leikkaa 4 cm pitkiksi paloiksi. Leikkaa naudan paahtopaisti 15 g:n siivuiksi ja nuiji siivut ohuiksi. Kääri lihasiivut parsojen ympärille ja työnnä käärityt parsat grillitikkuihin. Sivele paistamisen jälkeen Kikkomanin Hunajalla maustettu Teriyaki BBQ-kastikkeella.

Vaihe 3

Höylää kesäkurpitsa juustohöylällä ohuiksi, pitkiksi siivuiksi. Kääri kesäkurpitsasiivut kampasimpukoiden ympärille ja työnnä käärityt simpukat grillitikkuihin. Paista kampasimpukat molemmin puolin ja sivele lopuksi Kikkomanin Hunajalla maustettu Teriyaki BBQ-kastikkeella.

Vaihe 4

Nosta vartaat tarjoiluvadille ja tarjoa kuumana.

Japakset ovat japanilaisia tapaksia. Tuplaa reseptin ainesosien määrä, niin voit tarjota tämän myös pääruokana.

Resepti-ID: 172

PDF-resepti

Lataa PDF

Jaa resepti

Arvioi resepti

Klikkaa kuinka monta tähteä haluat antaa: mitä enemmän, sitä parempi!

Reseptissä käytetyt tuotteet

Kikkoman Hunajalla maustettu Teriyaki BBQ-kastike

Tee jättikatkarapujen selkäpuolelle viilto ja poista suoli. Työnnä katkaravut grillitikkuihin ja grillaa kypsiksi. Sivele katkaravut Kikkomanin Hunajalla maustettu Teriyaki BBQ-kastikkeella.