Jaa Google+:ssa:

Tofu-nuudelikeitto

Valmistusaika: 1 tuntia  
Energiaa per annos: 1699 kJ / 406 kcal 

Tofu-nuudelikeitto

Aasialaiset kukkakaaliwingsit

Valmistusaika: 45 minuuttia  
Energiaa per annos: 1888 kJ / 451 kcal 

Aasialaiset kukkakaaliwingsit

Chili sin carne

Valmistusaika: 1 tuntia  
Energiaa per annos: 2428 kJ / 580 kcal 

Chili sin carne

Paistettu papu-sieniseos

Valmistusaika: 20 minuuttia  
Energiaa per annos: 1764 kJ / 421 kcal 

Paistettu papu-sieniseos

Hasselbackan myskikurpitsa

Valmistusaika: 1 tuntia  
Energiaa per annos: 666 kJ / 159 kcal 

Hasselbackan myskikurpitsa

Friteeratuilla avokadoilla ja Poke-punakaalilla täytetyt tacot

Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 550 kJ / 131 kcal 

Friteeratuilla avokadoilla ja Poke-punakaalilla täytetyt tacot

Vegaaninen tonnikalasalaatti

Valmistusaika: 20 minuuttia  
Energiaa per annos: 650 kJ / 155 kcal 

Vegaaninen tonnikalasalaatti

Tomaattinen peruna-linssipata ja minttuchutney

Valmistusaika: 45 minuuttia  
Energiaa per annos: 2285 kJ / 546 kcal 

Tomaattinen peruna-linssipata ja minttuchutney

Uuniperunat tomaatti-kikhernetäytteellä

Valmistusaika: 1 tuntia 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 1455 kJ / 347 kcal 

Uuniperunat tomaatti-kikhernetäytteellä

Kasvispiiras

Valmistusaika: 50 minuuttia  
Energiaa per annos: 1832 kJ / 437 kcal 

Kasvispiiras

Paistetut pinaattikiinankaali-nuudelit soijakastikkeessa

Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 2209 kJ / 528 kcal 

Paistetut pinaattikiinankaali-nuudelit soijakastikkeessa

Teriyaki-kaalisalaatilla ja sriracha-kastikkeella täytetyt tofuburgerit

Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 1481 kJ / 354 kcal 

Teriyaki-kaalisalaatilla ja sriracha-kastikkeella täytetyt tofuburgerit

Raikkaat kevätkääryleet teriyaki-munakoisotäytteellä

Valmistusaika: 45 minuuttia  
Energiaa per annos: 1675 kJ / 400 kcal 

Raikkaat kevätkääryleet teriyaki-munakoisotäytteellä

Kylmä paprikakeitto paahdetun leivän kanssa

Valmistusaika: 40 minuuttia  
Energiaa per annos: 1268 kJ / 303 kcal 

Kylmä paprikakeitto paahdetun leivän kanssa

Grillattua munakoisoa soija-tahinikastikkeessa

Valmistusaika: 1 tuntia 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 820 kJ / 196 kcal 

Grillattua munakoisoa soija-tahinikastikkeessa

Tofu-kasvis Poke-kulho

Valmistusaika: 40 minuuttia  
Energiaa per annos: 2707 kJ / 646 kcal 

Tofu-kasvis Poke-kulho

Tofupihvit

Valmistusaika: 40 minuuttia  
Energiaa per annos: 815 kJ / 195 kcal 

Tofupihvit

Tulinen kasvisspagetti

Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 3173 kJ / 758 kcal 

Tulinen kasvisspagetti

Kermainen kasviskeitto

Valmistusaika: 45 minuuttia  
Energiaa per annos: 1889 kJ / 451 kcal 

Kermainen kasviskeitto

Kikhernepihvit

Marinointiaika: 8 tuntia + Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 1136 kJ / 271 kcal 

Kikhernepihvit

Yakitori-kasviswrapit

Valmistusaika: 45 minuuttia  
Energiaa per annos: 1682 kJ / 402 kcal 

Yakitori-kasviswrapit

Ratatouille

Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 736 kJ / 176 kcal 

Ratatouille

Wasabilla maustettu peruna-avokadosalaatti

Valmistusaika: 1 tuntia  
Energiaa per annos: 2715 kJ / 648 kcal 

Wasabilla maustettu peruna-avokadosalaatti

Ponzu-dippi

 
 

Ponzu-dippi

Edamole

 
 

Edamole

Teriyaki-lohi ja Ponzu-kastikkeessa marinoidut kevätsipulit

Marinointiaika: 30 minuuttia + Valmistusaika: 20 minuuttia  
 

Teriyaki-lohi ja Ponzu-kastikkeessa marinoidut kevätsipulit

Kasvissalaatti Ponzu-salaattikastikkeella

Valmistusaika: 20 minuuttia  
Energiaa per annos: 1355 kJ / 324 kcal 

Kasvissalaatti Ponzu-salaattikastikkeella

Vegetarian Burger

Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 553 kJ / 132 kcal 

Vegetarian Burger

Teriyaki-seesamikastikkeella maustettu kasviskeitto

Valmistusaika: 30 minuuttia  
 

Teriyaki-seesamikastikkeella maustettu kasviskeitto

Munakoisoa, kesäkurpitsaa ja tofua Teriyaki-seesamikastikkeessa

Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 1188 kJ / 284 kcal 

Munakoisoa, kesäkurpitsaa ja tofua Teriyaki-seesamikastikkeessa

Täytetyt paprikat Teriyaki-seesamikastikkeella

Valmistusaika: 40 minuuttia  
Energiaa per annos: 1755 kJ / 419 kcal 

Täytetyt paprikat Teriyaki-seesamikastikkeella

Risottoa ja Teriyaki-kasviksia

Valmistusaika: 45 minuuttia  
 

Risottoa ja Teriyaki-kasviksia

Kasviswokki rapeiden nuudeleiden kera

Valmistusaika: 25 minuuttia  
Energiaa per annos: 1708 kJ / 408 kcal 

Kasviswokki rapeiden nuudeleiden kera

Quinoa-salaatti avokadolla ja paahdetuilla pähkinöillä

Valmistusaika: 35 minuuttia  
Energiaa per annos: 2198 kJ / 525 kcal 

Quinoa-salaatti avokadolla ja paahdetuilla pähkinöillä

Paahdetut munakoisot ja kvinoaa

Valmistusaika: 10 minuuttia  
Energiaa per annos: 1 kJ / 0 kcal 

Paahdetut munakoisot ja kvinoaa

Tofu-vihanneswok

Valmistusaika: 35 minuuttia  
Energiaa per annos: 1199 kJ / 286 kcal 

Tofu-vihanneswok

Espanjalainen tomaatti-paprikakeitto

Valmistusaika: 40 minuuttia  
Energiaa per annos: 686 kJ / 164 kcal 

Espanjalainen tomaatti-paprikakeitto

Spagettia soijatomaattikastikkeella

Valmistusaika: 20 minuuttia  
Energiaa per annos: 2895 kJ / 691 kcal 

Spagettia soijatomaattikastikkeella

Kasvis-Temaki

Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 753 kJ / 180 kcal 

Kasvis-Temaki

Ratatouille

Valmistusaika: 25 minuuttia  
Energiaa per annos: 569 kJ / 136 kcal 

Ratatouille

Pastaa osterivinokkaiden kera

Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 2451 kJ / 585 kcal 

Pastaa osterivinokkaiden kera

Peruna-linssikeitto

Valmistusaika: 35 minuuttia  
Energiaa per annos: 883 kJ / 211 kcal 

Peruna-linssikeitto

Grillatut munakoisot tofu-riisitäytteellä

Valmistusaika: 40 minuuttia  
Energiaa per annos: 1087 kJ / 260 kcal 

Grillatut munakoisot tofu-riisitäytteellä

Aasialainen uuden vuoden salaatti

Valmistusaika: 35 minuuttia  
Energiaa per annos: 1484 kJ / 354 kcal 

Aasialainen uuden vuoden salaatti

Aasialainen kurpitsakeitto seesam-leipästen kera

Valmistusaika: 50 minuuttia  
Energiaa per annos: 2257 kJ / 539 kcal 

Aasialainen kurpitsakeitto seesam-leipästen kera