Jaa Google+:ssa:

Paistetut broilerin rintafileet ja paahdettua ananasta

Valmistusaika: 15 minuuttia  
Energiaa per annos: 1255 kJ / 300 kcal 

Paistetut broilerin rintafileet ja paahdettua ananasta

Ponzu-kastikkeessa haudutetut kanansiivet

Valmistusaika: 45 minuuttia  
Energiaa per annos: 3655 kJ / 873 kcal 

Ponzu-kastikkeessa haudutetut kanansiivet

Rapeat broilerinkoivet inkivääri-Ponzu-kastikkeella

Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 1330 kJ / 318 kcal 

Rapeat broilerinkoivet inkivääri-Ponzu-kastikkeella

Ponzu-hunajalla paahdettua lohta, paksoita ja karamellisoituja hampunsiemeniä

Valmistusaika: 1 tuntia  
Energiaa per annos: 1954 kJ / 467 kcal 

Ponzu-hunajalla paahdettua lohta, paksoita ja karamellisoituja hampunsiemeniä

Marinoidut broilerin rintafileet, helmicouscousta ja myskikurpitsaa

Valmistusaika: 45 minuuttia  
Energiaa per annos: 2577 kJ / 615 kcal 

Marinoidut broilerin rintafileet, helmicouscousta ja myskikurpitsaa