Jaa Google+:ssa:

Kalacarpaccio Ponzu-kastikkeella

 
Energiaa per annos: 679 kJ / 162 kcal 

Kalacarpaccio Ponzu-kastikkeella

Teriyaki-lohi ja Ponzu-kastikkeessa marinoidut kevätsipulit

Marinointiaika: 30 minuuttia + Valmistusaika: 20 minuuttia  
 

Teriyaki-lohi ja Ponzu-kastikkeessa marinoidut kevätsipulit

Ponzu-kastikkeessa marinoidut possunfileet, grillattua roomansalaattia ja nuudeleita

Marinointiaika: 1 tuntia + Valmistusaika: 30 minuuttia  
 

Ponzu-kastikkeessa marinoidut possunfileet, grillattua roomansalaattia ja nuudeleita

Paistetut tonnikalapihvit seesaminsiemenillä

Valmistusaika: 15 minuuttia  
Energiaa per annos: 640 kJ / 153 kcal 

Paistetut tonnikalapihvit seesaminsiemenillä

Paistetut broilerin rintafileet ja paahdettua ananasta

Valmistusaika: 15 minuuttia  
Energiaa per annos: 1255 kJ / 300 kcal 

Paistetut broilerin rintafileet ja paahdettua ananasta

Lahnafileet Ponzu-kastikkeella

Valmistusaika: 15 minuuttia  
Energiaa per annos: 1330 kJ / 318 kcal 

Lahnafileet Ponzu-kastikkeella

Tonnikala-sienispagetti Ponzu-kastikkeella

Valmistusaika: 35 minuuttia  
Energiaa per annos: 2983 kJ / 712 kcal 

Tonnikala-sienispagetti Ponzu-kastikkeella

Lohitartarpihvit ja Ponzu-retikkadippi

Valmistusaika: 20 minuuttia  
Energiaa per annos: 1141 kJ / 272 kcal 

Lohitartarpihvit ja Ponzu-retikkadippi

Ponzu-kastikkeessa haudutetut kanansiivet

Valmistusaika: 45 minuuttia  
Energiaa per annos: 3655 kJ / 873 kcal 

Ponzu-kastikkeessa haudutetut kanansiivet

Rapeat broilerinkoivet inkivääri-Ponzu-kastikkeella

Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 1330 kJ / 318 kcal 

Rapeat broilerinkoivet inkivääri-Ponzu-kastikkeella

Ponzu-hunajalla paahdettua lohta, paksoita ja karamellisoituja hampunsiemeniä

Valmistusaika: 1 tuntia  
Energiaa per annos: 1954 kJ / 467 kcal 

Ponzu-hunajalla paahdettua lohta, paksoita ja karamellisoituja hampunsiemeniä

Marinoidut broilerin rintafileet, helmicouscousta ja myskikurpitsaa

Valmistusaika: 45 minuuttia  
Energiaa per annos: 2577 kJ / 615 kcal 

Marinoidut broilerin rintafileet, helmicouscousta ja myskikurpitsaa