Jaa Google+:ssa:

Teriyaki-lohi kulhossa

Valmistusaika: 40 minuuttia  
 

Teriyaki-lohi kulhossa

Paperikääreessä kypsennetty lohispagetti

Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 2286 kJ / 546 kcal 

Paperikääreessä kypsennetty lohispagetti

Paistetut tonnikalapihvit seesaminsiemenillä

Valmistusaika: 15 minuuttia  
Energiaa per annos: 640 kJ / 153 kcal 

Paistetut tonnikalapihvit seesaminsiemenillä

Lahnafileet Ponzu-kastikkeella

Valmistusaika: 15 minuuttia  
Energiaa per annos: 1330 kJ / 318 kcal 

Lahnafileet Ponzu-kastikkeella

Tonnikala-sienispagetti Ponzu-kastikkeella

Valmistusaika: 35 minuuttia  
Energiaa per annos: 2983 kJ / 712 kcal 

Tonnikala-sienispagetti Ponzu-kastikkeella

Lohitartarpihvit ja Ponzu-retikkadippi

Valmistusaika: 20 minuuttia  
Energiaa per annos: 1141 kJ / 272 kcal 

Lohitartarpihvit ja Ponzu-retikkadippi

Lohivartaat ja dippikastike

Valmistusaika: 15 minuuttia  
Energiaa per annos: 205 kJ / 49 kcal 

Lohivartaat ja dippikastike

Tonnikala Poke Wrap

Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 431 kJ / 103 kcal 

Tonnikala Poke Wrap

Lohifileet Teriyaki-seesamikastikkeella

Valmistusaika: 35 minuuttia  
Energiaa per annos: 1636 kJ / 391 kcal 

Lohifileet Teriyaki-seesamikastikkeella

Paistettu kalafilee kasviskastikkeessa

Valmistusaika: 45 minuuttia  
Energiaa per annos: 1293 kJ / 309 kcal 

Paistettu kalafilee kasviskastikkeessa

Simpukoita kookoscurry-soijakastikkeessa

Valmistusaika: 20 minuuttia  
Energiaa per annos: 657 kJ / 157 kcal 

Simpukoita kookoscurry-soijakastikkeessa

Lohitartar blineille

Valmistusaika: 45 minuuttia  
Energiaa per annos: 536 kJ / 128 kcal 

Lohitartar blineille

Kasvis-äyriäiswokki

Valmistusaika: 45 minuuttia  
Energiaa per annos: 1381 kJ / 330 kcal 

Kasvis-äyriäiswokki

Fenkoli-kalapata

Valmistusaika: 1 tuntia  
Energiaa per annos: 1361 kJ / 325 kcal 

Fenkoli-kalapata

Pizzamunakas

Valmistusaika: 30 minuuttia  
 

Pizzamunakas

Korianterilohi

Valmistusaika: 15 minuuttia  
Energiaa per annos: 516 kJ / 123 kcal 

Korianterilohi

Wasabilla maustettua kalaa

Valmistusaika: 20 minuuttia  
Energiaa per annos: 2788 kJ / 666 kcal 

Wasabilla maustettua kalaa

Lohta soijakastikkeessa

Marinointiaika: 30 minuuttia + Valmistusaika: 20 minuuttia  
Energiaa per annos: 1288 kJ / 308 kcal 

Lohta soijakastikkeessa

Sushiveneet surimista ja maissista

Valmistusaika: 10 minuuttia  
Energiaa per annos: 235 kJ / 56 kcal 

Sushiveneet surimista ja maissista

Lohi-kurpitsapasta

Valmistusaika: 50 minuuttia  
Energiaa per annos: 3974 kJ / 949 kcal 

Lohi-kurpitsapasta

California-rullat

Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 732 kJ / 175 kcal 

California-rullat

Tonnikala-kapristahnalla täytetty ciabatta

Valmistusaika: 25 minuuttia  
Energiaa per annos: 1527 kJ / 365 kcal 

Tonnikala-kapristahnalla täytetty ciabatta