Jaa Google+:ssa:

Poke-salaatti

Valmistusaika: 40 minuuttia  
Energiaa per annos: 1158 kJ / 277 kcal 

Poke-salaatti

Makealla soijakastikkeella maustettu marjakastike

Valmistusaika: 40 minuuttia  
Energiaa per annos: 835 kJ / 199 kcal 

Makealla soijakastikkeella maustettu marjakastike

Suklaa-soijakastikekonvehdit

Valmistusaika: 2 tuntia 20 minuuttia  
Energiaa per annos: 209 kJ / 50 kcal 

Suklaa-soijakastikekonvehdit

Poke-broilerilla täytetyt patongit

Valmistusaika: 1 tuntia 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 899 kJ / 215 kcal 

Poke-broilerilla täytetyt patongit

Poke-salaattia ja rapeita tortillalettuja

Valmistusaika: 35 minuuttia  
Energiaa per annos: 1473 kJ / 352 kcal 

Poke-salaattia ja rapeita tortillalettuja

Äyriäisiä Ponzu-kasviskastikkeessa

Valmistusaika: 50 minuuttia  
Energiaa per annos: 1252 kJ / 299 kcal 

Äyriäisiä Ponzu-kasviskastikkeessa

Grillattua mustekalaa Ponzu-kastikkeessa ja yrttiöljyssä

Valmistusaika: 25 minuuttia  
Energiaa per annos: 635 kJ / 152 kcal 

Grillattua mustekalaa Ponzu-kastikkeessa ja yrttiöljyssä

Teriyaki-bataattichipsit

Valmistusaika: 1 tuntia 10 minuuttia  
Energiaa per annos: 888 kJ / 212 kcal 

Teriyaki-bataattichipsit

Friteerattua broilerinmaksaa pikantissa paprikakastikkeessa

Valmistusaika: 4 tuntia  
Energiaa per annos: 793 kJ / 189 kcal 

Friteerattua broilerinmaksaa pikantissa paprikakastikkeessa

Teriyaki-broileri

Valmistusaika: 14 tuntia  
Energiaa per annos: 914 kJ / 218 kcal 

Teriyaki-broileri

Grillattu teriyaki-mustekala

Valmistusaika: 50 minuuttia  
Energiaa per annos: 925 kJ / 221 kcal 

Grillattu teriyaki-mustekala

Teriyaki-patongit ja kolmenlaista kasvispyreetä

Valmistusaika: 1 tuntia  
Energiaa per annos: 723 kJ / 173 kcal 

Teriyaki-patongit ja kolmenlaista kasvispyreetä

Gratinoidut teriyaki-putkivinokkaat

Valmistusaika: 50 minuuttia  
Energiaa per annos: 480 kJ / 115 kcal 

Gratinoidut teriyaki-putkivinokkaat

Graavattu teriyaki-lohi ja avokadosose

Valmistusaika: 1 tuntia 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 643 kJ / 154 kcal 

Graavattu teriyaki-lohi ja avokadosose

Mangotäytteiset teriyaki-ankka-pinchot

Valmistusaika: 4 tuntia  
Energiaa per annos: 1692 kJ / 404 kcal 

Mangotäytteiset teriyaki-ankka-pinchot

Seesamibroileria appelsiini-sinappikastikkeessa

Valmistusaika: 1 tuntia  
Energiaa per annos: 966 kJ / 231 kcal 

Seesamibroileria appelsiini-sinappikastikkeessa

Haudutettu possun lapa

Valmistusaika: 12 tuntia  
Energiaa per annos: 965 kJ / 230 kcal 

Haudutettu possun lapa

Keisarihummeria belugalinssisalaatin ja soijakastikevaahdon kanssa

Valmistusaika: 4 tuntia  
Energiaa per annos: 317 kJ / 76 kcal 

Keisarihummeria belugalinssisalaatin ja soijakastikevaahdon kanssa

Sardiinichipsit karamellisoidussa soijakastikkeessa

Valmistusaika: 45 minuuttia  
Energiaa per annos: 636 kJ / 152 kcal 

Sardiinichipsit karamellisoidussa soijakastikkeessa

Katkarapuleivät ja paprikadippi

Valmistusaika: 40 minuuttia  
Energiaa per annos: 1293 kJ / 309 kcal 

Katkarapuleivät ja paprikadippi

Paistettua purjoa japanilaisessa sienikastikkeessa

Valmistusaika: 35 minuuttia  
Energiaa per annos: 365 kJ / 87 kcal 

Paistettua purjoa japanilaisessa sienikastikkeessa

Maksapatee

Valmistusaika: 40 minuuttia  
Energiaa per annos: 1047 kJ / 250 kcal 

Maksapatee

Japanilainen gazpacho

Valmistusaika: 25 minuuttia  
Energiaa per annos: 268 kJ / 64 kcal 

Japanilainen gazpacho

Värikäs kasvishyytelö ja maapähkinäkerma

Valmistusaika: 6 tuntia  
Energiaa per annos: 316 kJ / 75 kcal 

Värikäs kasvishyytelö ja maapähkinäkerma

Paistettuja viiriäisiä timjamikastikkeessa

Valmistusaika: 2 tuntia  
Energiaa per annos: 655 kJ / 156 kcal 

Paistettuja viiriäisiä timjamikastikkeessa

Tempura-katkaravut passionkastikkeessa

Valmistusaika: 40 minuuttia  
Energiaa per annos: 685 kJ / 164 kcal 

Tempura-katkaravut passionkastikkeessa

Gratinoidut osterit

Valmistusaika: 1 tuntia  
Energiaa per annos: 275 kJ / 66 kcal 

Gratinoidut osterit

Marokkolaistyylinen Poke-kulho

Valmistusaika: 1 tuntia  
Energiaa per annos: 2624 kJ / 627 kcal 

Marokkolaistyylinen Poke-kulho

Poke Bowl eteläamerikkalaiseen tapaan

Valmistusaika: 45 minuuttia  
Energiaa per annos: 2071 kJ / 495 kcal 

Poke Bowl eteläamerikkalaiseen tapaan

Japanilaistyylinen Poke-kulho

Valmistusaika: 45 minuuttia  
Energiaa per annos: 2326 kJ / 555 kcal 

Japanilaistyylinen Poke-kulho

Kalacarpaccio Ponzu-kastikkeella

 
Energiaa per annos: 679 kJ / 162 kcal 

Kalacarpaccio Ponzu-kastikkeella

Uudet perunat valkosipuli-pippurikastikkeessa

 
Energiaa per annos: 375 kJ / 90 kcal 

Uudet perunat valkosipuli-pippurikastikkeessa

Kasviksia balsamico -kastikkeessa

 
Energiaa per annos: 797 kJ / 190 kcal 

Kasviksia balsamico -kastikkeessa

Mehevä naudan sisäfilee makeassa soijakastikkeessa

 
Energiaa per annos: 542 kJ / 129 kcal 

Mehevä naudan sisäfilee makeassa soijakastikkeessa

Tofu-kasvis Poke-kulho

Valmistusaika: 40 minuuttia  
Energiaa per annos: 2707 kJ / 646 kcal 

Tofu-kasvis Poke-kulho

Katkarapu-miniletut

 
Energiaa per annos: 538 kJ / 128 kcal 

Katkarapu-miniletut

Friteerattuja mustekalarenkaita makeassa kastikkeessa

 
Energiaa per annos: 701 kJ / 167 kcal 

Friteerattuja mustekalarenkaita makeassa kastikkeessa

Teriyaki-vartaat

 
Energiaa per annos: 668 kJ / 160 kcal 

Teriyaki-vartaat

Chilillä maustetut kampasimpukat

 
Energiaa per annos: 440 kJ / 105 kcal 

Chilillä maustetut kampasimpukat

Simpukat valkoviini-soijakastikkeessa

 
Energiaa per annos: 386 kJ / 92 kcal 

Simpukat valkoviini-soijakastikkeessa

Paistettua munakoisoa japanilaisessa kastikkeessa

 
Energiaa per annos: 487 kJ / 116 kcal 

Paistettua munakoisoa japanilaisessa kastikkeessa

Hunajalla glaseeratut broilerinsiivet

 
Energiaa per annos: 2011 kJ / 480 kcal 

Hunajalla glaseeratut broilerinsiivet

Pinaattia seesamikastikkeen kanssa

 
Energiaa per annos: 260 kJ / 62 kcal 

Pinaattia seesamikastikkeen kanssa

Mustekalavartaat

 
Energiaa per annos: 222 kJ / 53 kcal 

Mustekalavartaat

Teriyakilla glaseeratut lampaankyljykset

 
Energiaa per annos: 631 kJ / 151 kcal 

Teriyakilla glaseeratut lampaankyljykset

Rapeat kevätrullat kala-äyriäistäytteellä

 
Energiaa per annos: 1370 kJ / 327 kcal 

Rapeat kevätrullat kala-äyriäistäytteellä

Possuvartaat inkiväärillä maustetussa teriyaki-kastikkeessa

Valmistusaika: 40 minuuttia  
Energiaa per annos: 1165 kJ / 278 kcal 

Possuvartaat inkiväärillä maustetussa teriyaki-kastikkeessa

Maissihiutaleilla kuorrutettu lohi inkiväärillä maustetussa teriyaki-kastikkeessa

Valmistusaika: 20 minuuttia  
Energiaa per annos: 2694 kJ / 643 kcal 

Maissihiutaleilla kuorrutettu lohi inkiväärillä maustetussa teriyaki-kastikkeessa

Friteerattu kana inkiväärillä maustetun teriyaki-kastikkeen kanssa

Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 2270 kJ / 542 kcal 

Friteerattu kana inkiväärillä maustetun teriyaki-kastikkeen kanssa

Värikkäät kasvistikut ja teriyaki-inkivääridippi

Valmistusaika: 15 minuuttia  
Energiaa per annos: 1064 kJ / 254 kcal 

Värikkäät kasvistikut ja teriyaki-inkivääridippi

Ponzu-hunajalla paahdettua lohta, paksoita ja karamellisoituja hampunsiemeniä

Valmistusaika: 1 tuntia  
Energiaa per annos: 1954 kJ / 467 kcal 

Ponzu-hunajalla paahdettua lohta, paksoita ja karamellisoituja hampunsiemeniä

Nasi Goreng kasviksilla

Valmistusaika: 25 minuuttia  
Energiaa per annos: 2338 kJ / 558 kcal 

Nasi Goreng kasviksilla

Bami Goreng kanan kera

Valmistusaika: 25 minuuttia  
Energiaa per annos: 1872 kJ / 447 kcal 

Bami Goreng kanan kera

Paistettua lammasta mausteisessa soijakastikkeessa

Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 1626 kJ / 388 kcal 

Paistettua lammasta mausteisessa soijakastikkeessa

Haudutettua kanaa ja kasviksia tomaatti-soijakastikkeessa

Valmistusaika: 50 minuuttia  
Energiaa per annos: 1456 kJ / 348 kcal 

Haudutettua kanaa ja kasviksia tomaatti-soijakastikkeessa

Paistettu kalafilee kasviskastikkeessa

Valmistusaika: 45 minuuttia  
Energiaa per annos: 1293 kJ / 309 kcal 

Paistettu kalafilee kasviskastikkeessa

Japanilainen munakas

Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 897 kJ / 214 kcal 

Japanilainen munakas

Kalkkunasuikaleita ja sieniä kerma-soijakastikkeessa

Valmistusaika: 25 minuuttia  
Energiaa per annos: 1684 kJ / 402 kcal 

Kalkkunasuikaleita ja sieniä kerma-soijakastikkeessa

Japanilainen jauhelihakastike munakoison ja kesäkurpitsan kera

Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 947 kJ / 226 kcal 

Japanilainen jauhelihakastike munakoison ja kesäkurpitsan kera

Simpukoita kookoscurry-soijakastikkeessa

Valmistusaika: 20 minuuttia  
Energiaa per annos: 657 kJ / 157 kcal 

Simpukoita kookoscurry-soijakastikkeessa

Pastasalaatti

Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 2242 kJ / 535 kcal 

Pastasalaatti

Lohitartar blineille

Valmistusaika: 45 minuuttia  
Energiaa per annos: 536 kJ / 128 kcal 

Lohitartar blineille

Rapeat kananpalat kevätsipulikastikkeessa

Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 2191 kJ / 523 kcal 

Rapeat kananpalat kevätsipulikastikkeessa

Sienikeitto

Valmistusaika: 30 minuuttia  
Energiaa per annos: 637 kJ / 152 kcal 

Sienikeitto

Appelsiini-teriyaki-marinoitu ankanrinta

Valmistusaika: 50 minuuttia  
Energiaa per annos: 1314 kJ / 314 kcal 

Appelsiini-teriyaki-marinoitu ankanrinta

Espanjalainen tomaatti-paprikakeitto

Valmistusaika: 40 minuuttia  
Energiaa per annos: 686 kJ / 164 kcal 

Espanjalainen tomaatti-paprikakeitto

Spagettia soijatomaattikastikkeella

Valmistusaika: 20 minuuttia  
Energiaa per annos: 2895 kJ / 691 kcal 

Spagettia soijatomaattikastikkeella

Suklaa-soijakohokas ja chilibanaanit

Valmistusaika: 5 tuntia 45 minuuttia  
Energiaa per annos: 2188 kJ / 522 kcal 

Suklaa-soijakohokas ja chilibanaanit

Lohi-kurpitsapasta

Valmistusaika: 50 minuuttia  
Energiaa per annos: 3974 kJ / 949 kcal 

Lohi-kurpitsapasta

Kookoskakku ja aprikooseja

Valmistusaika: 50 minuuttia  
Energiaa per annos: 852 kJ / 203 kcal 

Kookoskakku ja aprikooseja

Aasialainen kurpitsakeitto seesam-leipästen kera

Valmistusaika: 50 minuuttia  
Energiaa per annos: 2257 kJ / 539 kcal 

Aasialainen kurpitsakeitto seesam-leipästen kera

Omena-inkiväärichutney

Valmistusaika: 20 minuuttia  
Energiaa per annos: 426 kJ / 102 kcal 

Omena-inkiväärichutney