Yrttikanaa salaatin kera
Neljä annosta
- 4 kanafileetä
- salaatinlehtiä
Marinadiin:
- 2 jalapeno-chiliä
- 4 rkl oliiviöljyä
- 1 limetin mehu
- 1 rkl tummaa sokeria
- 2 rkl Kikkoman-soijakastiketta
- hienonnettua rosmariinia
- hienonnettua persiljaa
- suolaa
Pilko jalapeno-chilit pieneksi ja sekoita ne yhteen muiden marinadiainesten kanssa. Laita kanafileet marinoitumaan noin puolen tunnin ajaksi. Paista kanoja 5-10 minuutta kummaltakin puolelta, tai kunnes ne ovat kypsiä. Sivele fileiden päälle jäljelle jäänyttä marinadia ja mausta suolalla. Asettele salaatinlehtien päälle ja tarjoile.
Marinointiin kuluva aika: 30 min
Valmistukseen kuluva aika: 15 min
Energiaa per annos: 1494/357 kcal
Nopeaan ruuanlaittoon
- Ranskalainen salaatti
- Marinoidut vihreät kasvikset
- Kikkomanin ruokaisa salaatti
- Sukiyaki-wokki
- Kalatäytteiset munakaskääröt
- Nuudeli-katkarapusalaatti
- Paistetut valkosipulikatkaravut
- Jauheliha-punajuuripata
- Pikapaistetut nuudelit, sieniä ja porsaanlihaa
- Thai-wok naudanlihasta ja kookosmaidosta
- Chili con carne
- Helppo ja nopea jauhelihakeitto
- Täyteläinen jauhelihapastakastike
- Omena-inkiväärichutney
- Yrttikanaa salaatin kera
- Tonnikalapasta
- Vuohenjuustosalaatti
- Kana-katkarapuvartaat
- Teriyaki-kuorrutetut hampurilaispihvit
