Yrttikanaa salaatin kera
Neljä annosta
- 4 kanafileetä
- salaatinlehtiä
Marinadiin:
- 2 jalapeno-chiliä
- 4 rkl oliiviöljyä
- 1 limetin mehu
- 1 rkl tummaa sokeria
- 2 rkl Kikkoman-soijakastiketta
- hienonnettua rosmariinia
- hienonnettua persiljaa
- suolaa
Pilko jalapeno-chilit pieneksi ja sekoita ne yhteen muiden marinadiainesten kanssa. Laita kanafileet marinoitumaan noin puolen tunnin ajaksi. Paista kanoja 5-10 minuutta kummaltakin puolelta, tai kunnes ne ovat kypsiä. Sivele fileiden päälle jäljelle jäänyttä marinadia ja mausta suolalla. Asettele salaatinlehtien päälle ja tarjoile.
Marinointiin kuluva aika: 30 min
Valmistukseen kuluva aika: 15 min
Energiaa per annos: 1494/357 kcal
Kaikki kana- ja linturuoat
- BBQ kalkkunakebab
- Broilerivartaat ja maapähkinäkastike
- Grillatut kanankoivet
- Hedelmäinen broileripata
- Huippuhelpot broilerivartaat
- Itämainen kana-uuniperuna
- Kalkkunaa kotoisesti
- Kana-katkarapuvartaat
- Kana-mangosalaatti limettikastikkeella
- Kanaa nokikääreessä
- Kevätrullat kanalla Kikkomanin tapaan
- Mausteinen kanawok
- Nopea kana- tai kasviswokki
- Pappardelle-pastaa ja teriyaki-kanaa
- Seesamivartaat
- Sitruunalla ja timjamilla maustettu kanapaisti
- Soijahunajalla kuorrutettua ankkaa
- Sukiyaki-wokki
- Tahmeat kanansiivet
- Teriyaki-risotto
- Yrttikanaa salaatin kera
