Seesamivartaat
4 annosta
402 kcal
Valmistusaika: 20 minuuttia
- 500 g broilerin tai kalkkunan fileetä
Marinadi
- 1 dl Kikkoman Teriyaki -kastiketta
- 2 rkl Lanfranchi seesamiöljyä
- 2 rkl seesaminsiemeniä
Kääntele annospaloiksi leikatut broilerinpalat Kikkoman Teriyaki kastikkeesta ja seesamiöljystä sekoitetussa marinadissa. Anna niiden marinoitua jääkaapissa vähintään 30 minuuttia. Laita annospalat varrastikkuihin ja painele vartaat seesaminsiemeniin. Grillaa tai paista vartaita noin 4 minuuttia kummaltakin puolen (kalkkunafileitä 5-7 minuuttia). Tarjoile salaatin ja nuudeleiden kanssa.
Kaikki grillireseptit
- Kikkomanin ruokaisa salaatti
- Seesamivartaat
- Huippuhelpot broilerivartaat
- Grillatut kanankoivet
- BBQ kalkkunakebab
- Broilerivartaat ja maapähkinäkastike
- Kesäiset hampurilaiset
- Minipihvit ja punajuurikastike
- Lihavartaat
- Pekoniin kiedotut possun sisäfileepihvit
- Possukääröt
- Teriyaki-lihavartaat
- Kana-katkarapuvartaat
- Teriyaki-kuorrutetut hampurilaispihvit
- Tahmeat kanansiivet
